Colesterol

Colesterol

El colesterol és un esterol (un esteroide de la combinació i l'alcohol). El colesterol és un lípid que es troben en les membranes cel lulars de tots els teixits, i es transporta en el plasma sanguini de tots els animals. A causa que el colesterol es sintetitza en tots els eucariotes, petites quantitats de colesterol també es troben en les membranes de les plantes i els fongs. El nom prové del grec Chole-(bilis) i stereo (sòlid), i el producte químic sufix-ol per un alcohol, ja que els investigadors identificar per primera vegada el colesterol en forma sòlida en els càlculs biliars. No obstant això, només en 1815 que el químic Eugene Chevreul anomenat compost "colesterina".

Síntesi de colesterol

Major part del colesterol és sintetitzat pel cos i alguns tenen el seu origen dietètic. El colesterol és més abundant en els teixits que, o bé sintetitzar més o envasats membranes abundants densament més, per exemple, el fetge , la medul la espinal i el cervell. Exerceix un paper central en molts processos bioquímics, com la composició de les membranes cel lulars i la síntesi d'hormones esteroides. El colesterol és insoluble en la sang, però és transportat en el sistema circulatori unit a una de les varietats de les lipoproteïnes, partícules esfèriques que tenen un exterior compost principalment per proteïnes solubles en l'aigua.

LDL i HDL

Els principals tipus d'aquestes proteïnes solubles en l'aigua, les lipoproteïnes de baixa densitat (LDL) i lipoproteïnes d'alta densitat (HDL) transporten el colesterol des de i cap al fetge. D'acord amb la hipòtesi dels lípids, colesterol alts nivells anormalment (hipercolesterolèmia) i proporcions anormals de colesterol LDL i HDL s'associen amb malalties cardiovasculars, promovent el desenvolupament d'ateroma en les artèries (arteriosclerosi). Aquest procés de la malaltia condueix a infarts de miocardi (atac cardíac), accident vascular cerebral i malaltia vascular perifèrica. Com el colesterol alt de LDL contribueix a aquest procés, es denomina "colesterol dolent", mentre que els nivells alts de colesterol HDL ("colesterol bo") ofereixen un grau de protecció. El saldo pot ser reparat amb l'exercici, una dieta saludable, i en ocasions el tractament del colesterol elevat.

Colesterol Dolent

Les lipoproteïnes de baixa densitat, o LDL, que es coneix com a colesterol dolent.

Colesterol Bé

Les lipoproteïnes d'alta densitat, o HDL, que es coneix com colesterol bo.

Colesterol Alt

Aproximadament dos de cada tres adults tenen un nivell de colesterol és més gran que la recomanada (colesterol alt). Tenir el colesterol alt afecta el cor i els vasos sanguinis i augmenta el risc de desenvolupar malaltia cardiovascular (MCV). Alt nivell de colesterol causa dels dipòsits grassos (conegudes com plaques) per a construir a l'interior dels vasos sanguinis.

Algunes persones tendeixen a produir més colesterol que necessita, per raons genètiques. S'executa en la família. En altres casos, el colesterol alt pot ser causat per una dieta massa pesat en el tipus incorrecte de greixos, combinat amb massa poc exercici per cremar les calories i l'excés de pes.

Amb el temps, els vasos sanguinis que irriguen el cor pot arribar a ser tan estrets que no pot lliurar suficient oxigen al múscul del cor, especialment quan vostè s'està exercint. Això pot causar que se senti dolor en el pit (angina). Si una placa greix es trenca, pot provocar un coàgul de sang que poden bloquejar el flux de sang al cor (cardiopatia) o el cervell (accident cerebrovascular). Per això és molt important conèixer els seus nivells de colesterol i començar el tractament del colesterol alt, si cal.

El colesterol de risc

Hi ha diversos factors que contribueixen a l'alt nivell de colesterol - alguns són controlables, mentre que altres no ho són. factors incontrolables de risc inclouen:

• Gènere: Després de la menopausa , la dona de LDL-colesterol nivell d'un (colesterol "dolent") augmenta, igual que el seu risc de malaltia cardíaca.
• Edat: El risc augmenta amb l'edat. Els homes majors de 45 anys o més i dones majors de 55 anys o més tenen un major risc de colesterol alt.
• Antecedents familiars: El risc augmenta si un pare o un germà es va veure afectat per una malaltia cardíaca primerenca (abans dels 55 anys) o una mare o germana es va veure afectada per una malaltia cardíaca primerenca (abans dels 65).

factors controlables de risc inclouen:

• Dieta: El greix saturat i colesterol en els aliments que consumeix elevar el colesterol total i els nivells de LDL.
• Pes: L'excés de pes pot fer que el seu nivell de colesterol LDL i pujar el seu nivell de HDL disminueixen. Ha de tenir en compte qualsevol pèrdua de pes programa.
• L'activitat física / exercici: Augment de l'activitat física ajuda a baixar els nivells de colesterol alt. També ajuda a perdre pes.

Baixar el colesterol

L'objectiu principal del tractament del colesterol alt és baixar el nivell de colesterol prou alt com per reduir el seu risc de desenvolupar malaltia cardíaca o de patir un atac de cor. Com més gran sigui el risc, menor serà la seva meta de LDL es. Els metges s'inicia el tractament del colesterol alt per la determinació dels seus "objectius" per reduir el LDL en funció del nombre de factors de risc que té per a les malalties del cor.

Per reduir el risc de malalties del cor o mantenir-baix, és molt important:

• Control d'altres factors de risc que pugui tenir, com ara pressió arterial alta i fumar .
• Segueixi un pla de baixes saturades de greix, colesterol baix consum.
• Mantenir un convenient pes .
• Participar en l'activitat física regular.
• Comença la teràpia de tractament per al colesterol alt com ho indiqui el seu metge.

Colesterol Dieta

Els canvis terapèutics de l'estil de vida (TLC) és un conjunt de coses que vostè pot fer per ajudar a disminuir el colesterol alt. La part principal del tractament del colesterol alt és la dieta TLC.

baixa en greix saturat inclouen sense greix o productes lactis a l'1 per cent, carns magres, peix, aus sense pell, grans sencers i fruites i hortalisses els aliments. Pots buscar margarines toves (varietats líquid o banyera) que són baixos en greixos saturats i contenen poca o cap greix trans (un altre tipus de greix en la dieta que poden elevar el seu nivell de colesterol). Limiti els aliments rics en colesterol com el fetge i altres vísceres, rovell d'ou i productes lactis rics en greix. Bones fonts de fibra soluble inclouen la civada, algunes fruites (com taronges i peres) i vegetals (com les cols de Brussel.les i pastanagues), i els pèsols i fesols secs.

Tractament Colesterol Alt

Recomanem Biogetica com el tractament del colesterol alt millor:

Biogetica colesterol Fórmula poden ajudar a donar suport i mantenir els seus nivells de colesterol saludables dins del rang normal. Aquesta fórmula està dissenyada per treballar i ajudar a les seves funcions normals del cos per ajudar a mantenir una salut òptima.

Biogetica conté calci, magnesi, Beta 1, 3d glucans, i crom.

Garantia de devolució de diners: Vostè pot retornar qualsevol article sense usar i sense obrir va comprar per qualsevol raó en el termini de noranta (90) dies de la seva compra per a un reemborsament del preu de compra.

Ordre Biogetica

Els nivells de colesterol

Fins i tot si vostè comença el tractament del colesterol alt, haurà de continuar el seu tractament amb els canvis d'estil de vida. el tractament del colesterol alt és més eficaç quan es combina amb una dieta baixa en colesterol i programa d'exercici. Cada vegada que realitzi una activitat física, això augmenta el nivell de colesterol HDL en algunes persones. Això indica que el HDL menor risc de malalties del cor. L'activitat física també pot ajudar a controlar el pes, la diabetis i la pressió arterial alta. activitat física aeròbica augmenta la seva freqüència cardíaca i respiratòria. Regular l'activitat física d'intensitat moderada, com caminar a pas lleuger trot, natació i també la condició del seu cor i els pulmons.

Atentament,
La seva web Doc