Change Language:


× Close
Natural Health Source Shop
Afegeix a favorits

L'estrès Tractament

Estrès

La vida moderna pot estar plena d'estrès. En general, quan s'està estressat, el teu cor s'accelera i la lliura cap. El que realment passa és que la seva glàndula pituïtària allibera certes hormones, que al seu torn provoca les glàndules suprarenals per alliberar les hormones de l'estrès (és a dir, el cortisol i l'adrenalina) en el torrent sanguini. Com a resultat, diversos dels sistemes del seu cos estan molestos.

És probable que pot sentir un dolor d'estómac o l'experiència ve la diarrea quan està estressat. També tendeixen a sentir punxades de fam com a resultat un augment de pes. L'estrès també et fa susceptible a malalties com refredats i altres infeccions, a més dels problemes de cura de la pell com l'acne , insomni , ansietat , depressió i pèrdua del desig sexual. En lloc de tractar a tots aquestes condicions, vostè pot requerir un tractament d'estrès simple.

En petites dosis, l'estrès pot realment ser beneficiós per a nosaltres. Els factors estressants poden ajudar a donar-nos més energia i estat d'alerta, fins i tot ajudant a mantenir enfocats en el problema en qüestió. Aquest tipus d'estrès és bo. La gent pot referir-se a l'experiència d'aquest tipus d'estrès com la sensació de "bombeig" o "cable". És només quan la tensió es torna massa gran, el que afecta el nostre funcionament físic o mental, que es converteix en un problema i requereix un tractament urgent de la tensió.

A mesura que el nivell de pressió és massa gran, l'estrès amb el temps sobrepassa la nostra capacitat per fer front a ella d'una manera positiva. Sovint, les persones es descriuen com estar estressat, cremat, o al final del judici. En aquest punt, és important trobar una manera positiva i productiva per fer front a l'estrès i, el més important, per fer front a la persona o situació que està causant l'estrès.

Les causes d'estrès

Els següents factors poden ser factors de risc i les causes d'estrès:
  • Els problemes socials i financers
  • Malaltia mèdica
  • La manca de suport social
  • Antecedents familiars
Les causes són l'estrès de tants que s'ha de preocupar de com el treball, família, relacions, i altres activitats. De vegades cal fer malabars o caminar sobre una corda fluixa dels horaris, els terminis, les reunions, i activitats extracurriculars.

Si hi ha massa causes d'estrès, hi haurà conseqüències a llarg termini en la seva salut física i mental. L'estrès pot començar a l'úter i es repeteixen durant tota la vida. Un dels patològics (anormals) conseqüències de l'estrès és una indefensió apresa que condueix a la desesperança i la impotència de la depressió clínica. Però, a més, moltes malalties, com ara estats d'ansietat crònica, alta pressió arterial (hipertensió), (cardiovasculars), malalties del cor i trastorns addictius, per nomenar alguns, també semblen estar influenciats per l'estrès crònic o aclaparadora.

L'estrès Tractament

Un aspecte clau d'un tractament d'estrès i una resposta d'adaptació a l'estrès és el curs del temps. L'estrès tractament s'ha d'iniciar amb rapidesa, mantenir una quantitat adequada de temps i després s'apaga per assegurar un resultat òptim. Un excés de resposta o el fracàs per tancar una resposta negativa pot tenir conseqüències biològiques de la persona. Saludable respostes humanes a l'estrès implica tres components:
  • El cervell controla (mitjana), la resposta immediata. Aquesta resposta dels senyals de la medul la suprarenal per a l'alliberament de norepinefrina.
  • L'hipotàlem (una zona central en el cervell) i la glàndula pituïtària iniciar (disparador) més lent, la resposta de manteniment. Aquesta resposta dels senyals de l'escorça suprarenal per alliberar cortisol i altres hormones.
  • Molts nervis (nervi) circuits estan involucrats en la resposta conductual. Aquesta resposta augmenta l'excitació (estat d'alerta, consciència), se centra l'atenció, inhibeix l'alimentació i el comportament reproductiu, redueix la percepció del dolor, i torna a dirigir la conducta.
Els resultats combinats d'aquests tres components del tractament d'estrès resposta de mantenir l'equilibri intern (homeòstasi), augmentar la producció i utilització d'energia, i alterar l'equilibri de electròlits (elements químics) i el líquid. També preparen l'organisme per a una reacció ràpida a través del sistema nerviós simpàtic (SNS). El sistema nerviós simpàtic opera mitjançant l'augment de la freqüència cardíaca, l'augment de la pressió arterial, la reorientació del flux de sang al cor, els músculs i el cervell i lluny del tracte gastrointestinal, i l'alliberament de combustible (glucosa i àcids grassos) per ajudar a combatre o fugir del perill.

Efectes de la tensió

Efectes de l'estrès inclouen també més oportunitats per accelerar l'envelliment. Segons un estudi realitzat pels metges de la Universitat de Califòrnia a San Francisco, estrès crònic dones que apareixen canvis cromosòmics característics d'un augment de l'edat. Ells van trobar que els telòmers (que es troben en els extrems dels cromosomes) d'aquestes dones tendeixen a ser més curt que el menys èmfasi en les dones. Els telòmers s'escurcen a mesura que envellim, el que la longitud dels telòmers és un indicador d'envelliment. Quan els telòmers no pot ser possiblement més curt, moren a terme la qual cosa és evident en la pell de arrugues , manca d'òrgans, etc

És per això que vostè necessita pensar sobre el tractament d'estrès per a disminuir el nivell d'estrès en la seva vida. Vostè pot fer això per la cura del seu cos i un estil de vida saludable. Tenir una dieta equilibrada, descans adequat, el tractament d'estrès i exercici regular. Relaxar-se i aprendre a gaudir de la seva vida. Tome un passatemps que l'ajudarà a prendre la seva ment de coses com llegir, teixir, col.leccionar segells, practicar esports. Fins i tot la jardineria pot ser un tractament d'estrès bo. Uneix-te a un club, grup de suport o organització on es pot conèixer a altres persones amb els mateixos interessos. Intenteu trobar l'obra de la comunitat, prendre classes de ball i tallers d'actuació, ajuda per a organitzacions benèfiques locals o de recaptació de fons. Qui sap que podria fins i tot descobrir els seus talents ocults?

Aprendre exercicis de respiració profunda i la meditació o la pràctica de Ioga. Visita el gimnàs amb regularitat o unir-se a un grup d'exercicis que us ajudaran a mantenir-se en forma i saludable. Una altra opció és comptar amb massatges i baixes problema. Això ajudarà a afluixar els músculs, calma els nervis i prevenir l'estrès.

De vegades, només cal ser positius sobre les coses i ser menys negativa o pessimista. Aquest és probablement el millor tractament de la tensió! Intenta somriure a la gent que et trobes al carrer, veure una pel lícula o una obra teatral, té un pentinat nou, canviar la seva guarda-roba, i tenen el temps per olorar les roses.

Una altra bona pràctica per prevenir l'estrès té el seu regular de revisions mèdiques per garantir la seva bona salut en tot moment. De vegades, quan el seu nivell d'estrès és molt alt, cal trobar un tractament d'estrès. Busqui el suport d'amics i la família, canvien de treball, noves prioritats en la seva vida, o consultar amb un psicòleg, psiquiatre o treballador social.

Realment la vida pot estar plena de reptes. Aprengui com fer front per dalt i recordar a mirar sempre el costat bo de la vida. Si vostè sent que l'estrès és aconseguir el millor de vostè, no dubti a buscar tractament per l'estrès. Una vida lliure d'estrès pot augmentar ràpidament als seus anys.

L'estrès Tractament

Quan vostè se sent els efectes de l'estrès dolent, vostè necessita prendre acció immediatament. Com més aviat comenci el procés de tractament d'estrès, més fàcil serà i més ràpid se li de tornada al seu estat normal. El tractament d'estrès pot variar molt en funció dels tipus de símptomes que està experimentant i què tan severs són.

La majoria dels antidepressius receptats tenen una llarga llista d'efectes secundaris potencials - de tot, des nàusees amb el funcionament sexual reduït. Fins i tot quan ajuden, és possible que al mateix temps augmentar certes formes d'estrès a causa dels seus efectes secundaris fan sentir incòmode o desanimi. Hi ha proves ara de que certs medicaments amb recepta, de vegades en realitat han portat a resultats perillosos: per exemple, Xanax ha produït efectes de l'addicció en alguns pacients, incloent l'augment de la tolerància per l'organisme (és a dir, que cada vegada més és necessari per a produir un efecte) i símptomes d'abstinència. Hi ha estudis recents que demostren que el Prozac s'ha incrementat el risc de suïcidi en persones més joves.

El millor tractament d'estrès

No existeix un tractament d'estrès simple, perquè el seu cervell no és simple. Però la ciència ha demostrat que certs ingredients d'origen natural poden ajudar com un dels millor tractament de l'estrès. És totalment normal sentir una mica d'estrès o ansietat de tant en tant. Però vostè no ha de sentir tot el temps. Els ingredients a base d'herbes naturals poden treballar per ajudar a regular els productes químics que influeixen en el seu estat d'ànim, sense els efectes secundaris debilitants dels medicaments amb recepta! Es recomana el "Relora", com l'estrès millor tractament.

Relora és un 100% tots els productes de tractament natural l'estrès que aborda eficaçment els diversos símptomes debilitants i d'estrès, ansietat i depressió. Relora no és un antidepressiu de prescripció com el Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin i Effexor. Relora és el millor tractament de la tensió, dissenyat per tractar amb seguretat i, naturalment, sense les preocupacions que es troba amb els medicaments receptats i els seus efectes secundaris no desitjats. Relora també l'ajuda a perdre pes que la tossuda excés voltant de la cintura causats pels alts nivells de l'hormona de l'estrès cortisol
ClassificacióSalut del producte Relora ingredients han estat àmpliament investigats i documentats amb més de 45 estudis actualment disponibles. La majoria de les àrees de recerca inclouen la teràpia adjuvant del càncer, reduir l'estrès i l'ansietat, la relaxació, millorar l'aprenentatge i la concentració, etc També ha demostrat ser beneficiós en reduir significativament els símptomes físics, mentals i socials de la síndrome premenstrual com la depressió, l'insomni, rigidesa muscular, rampes , ansietat, irritabilitat, etc

Garantia de devolució de diners: Vostè té sis mesos per tornar el producte per a un reemborsament complet, menys s / h

Ordre Relora

Estrès

  • L'estrès és una part normal de la vida que pot ajudar-nos a aprendre i créixer o ens pot causar problemes significatius.
  • L'estrès allibera neuroquímics de gran abast i les hormones que ens preparen per a l'acció (per lluitar o fugir).
  • Si no prenem mesures, la resposta d'estrès pot causar problemes de salut.
  • Prolongat, ininterromput, inesperada i difícil de manejar tensions són els tipus més nocius de l'estrès.
  • A principis de separació d'una mare pot donar lloc a respostes d'estrès i depressió alterat en el futur.
  • L'estrès de la mare pot afectar la resposta a l'estrès del fetus, i potser predisposar el nen a la malaltia psiquiàtrica més endavant en la vida.
  • L'estrès pot ser gestionat per l'exercici regular, la meditació o altres tècniques de relaxació, sortides estructurades temps, i aprendre noves estratègies per a crear previsibilitat en les nostres vides.
  • Moltes de les nostres formes de tractar l'estrès - drogues, medicaments per al dolor, el tabaquisme, alcohol, i menjar - en realitat empitjorar l'estrès i ens fa més reactiu (sensibles) a més estrès.
  • Si bé no són prometedors tractaments d'estrès, la gestió de l'estrès depèn principalment de la voluntat d'una persona per realitzar els canvis necessaris per a un estil de vida saludable.
  • estil de vida positiu pot ser el millor tractament de la tensió!
Se l'anima a buscar més informació sobre el tractament d'estrès i l'estrès amb les següents paraules: ansietat, nervis, fatiga, estrès, destacant, estrès, depressió, emocions, font d'estrès, causa d'estrès, salut mental, l'estrès, el suïcidi, pensaments de suïcidi, trastorn d'estrès posttraumàtic, trastorn d'estrès posttraumàtic, atacs de pànic, tractament d'estrès, el millor tractament d'estrès

Atentament,
La seva web Doc