Els millors productes per al tractament de l'acne: com tractar l'acne de manera natural?

Què és l'acne?

L'acne és el primer problema de cura de la pell al món. És poc probable que no hagis sentit a parlar d'erupcions cutànies vermelles que afecta principalment els adolescents, tot i que també hi pot haver acne en homes adults i acne en dones . La cara és la zona més afectada del cos, però l'acne pot aparèixer a la majoria de zones del cos: pit, braços, coll i esquena.

A més de l'efecte físic de l'acne, pot tenir un efecte psicològic a llarg termini . Si un adolescent o un adult pateix d'acne i ignora el tractament de l'acne , patirà una disminució de l'autoestima i la confiança en si mateix, cosa que pot conduir a l'aïllament social, la depressió i l'estrès . A més, si una persona no sap com tractar l'acne o simplement no vol tractar l'acne , l'acne es pot convertir en una forma greu i provocar cicatrius desfigurants que no es poden eliminar en absolut.

L'acne apareix com a resultat del bloqueig dels porus de la pell. Aquest bloqueig pot produir-se quan l'excés de sèu i/o les cèl·lules mortes de la pell no han sortit del fol·licle pilós a través del porus de la pell. Tingueu en compte que no heu d'intentar aturar la producció de sèu , el sèu és l'oli gras del cos que hidrata la pell i els cabells. Sense sèu, els cabells es tornaran prims i la pell estarà seca. L'acne no és causat pel sèu, es creu que és causat pel bloqueig de l'excés de sèu.

Causes de l'acne

Com hem esmentat abans, la causa principal de l'acne és un excés de sèu que es pot bloquejar quan el cos renova contínuament la pell. De vegades, aquestes cèl·lules de la pell no es desprenen uniformement, cosa que provoca un bloqueig dels porus de la pell. L'excés de sèu continua generant-se al fol·licle pilós i no pot sortir del porus de la pell. El sèu torna al fol·licle pilós i comença a inflar-se. Això causa grans d'acne.

Hi ha altres causes d'acne:

• Els bacteris coneguts com a Propionibacterium acnes poden causar acne. Aquests bacteris produeixen certes substàncies que causen inflamació i inflor. També fabriquen enzims, que converteixen el sèu en substàncies irritants vermelles i després empitjoren la inflamació.
• Certes hormones anomenades andrògens són un factor addicional que pot causar acne. Els andrògens són hormones masculines, però són presents tant en homes com en dones. Els andrògens poden causar els problemes següents: en primer lloc, provoquen l'augment de les glàndules sebàcies. En segon lloc, fan que aquestes glàndules sebàcies augmentin significativament la producció de sèu. Com hem après abans, l'augment de la producció de sèu pot provocar el bloqueig dels porus de la pell i serveix com a "àpat" més per als bacteris. Els andrògens omplen els nostres cossos a la pubertat, quan els adolescents desenvolupen pèl a les aixelles i al pubis, i quan els nois desenvolupen pèl facial i veus més greus. A més dels objectius principals, aquest augment hormonal també pot causar acne en els adolescents.
• Els estrògens són les hormones femenines. Els canvis en els nivells d'estrogen al cos d'una dona causen el cicle menstrual mensual, però també poden causar acne. És per això que l'acne de les dones pot millorar i empitjorar cada mes a mesura que passa pel seu cicle mensual. És possible que necessitis un tractament específic per a l'acne amb píndoles anticonceptives , que contenen els estrògens beneficiosos.
• El factor genètic també pot ser una de les causes de l'acne, però això encara no s'ha demostrat.

Tipus d'acne

Hi ha diferents causes d'acne i cadascuna d'elles pot causar diferents formes d'acne. Els grans són la forma d'acne més comuna i coneguda i la que la majoria d'adolescents i adults probablement pateixen. Heu de saber que hi ha altres formes d'acne com l'acne vulgar : els comedons, la lesió més simple.

Les lesions són petites taques de pell amb acne. Les lesions de l'acne són la forma externa dels comedons (vegeu més avall), els fol·licles pilosos bloquejats per un excés de sèu.

Els comedons es coneixen com a punts negres de l'acne i punts blancs de l'acne , depenent de si el porus de la pell està obert o no. Els punts negres són porus de la pell amb un excés de sèu que surt a la superfície i es pot veure com a taques negres. Els punts blancs són porus de la pell tancats plens de sèu que s'infla sota la pell.

Els comedons són el que sempre vols agafar i esprémer. Tanmateix, quan obriu un porus a casa vostra sense eines estèrils, podeu contraure fàcilment una infecció. Un porus obert és un punt d'entrada per a tot tipus de bacteris que poden causar formes greus d'acne.

Pàpules : la pàpules és una petita elevació sòlida de la pell que no conté pus sota la pell. Les pàpules poden aparèixer en grups sencers, a causa de la resposta de la pell a l'acne.

Pústules : molt similars a les pàpules, les pústules són petites elevacions inflamades de la pell, però estan plenes de pus sota la pell. El pus és una combinació de bacteris i cèl·lules mortes de la pell. Les pústules se solen formar al voltant dels fol·licles pilosos.

Màcula : una màcula és una petita taca vermella a la pell que apareix després d'una lesió d'acne. La màcula sobresurt de la pell circumdant i dóna a la cara o l'esquena un aspecte inflamat.

Nòduls : el nòdul és la lesió més dolorosa causada per l'acne. Els nòduls s'estenen a les capes més profundes de la pell. Si no es tracta l'acne , els nòduls poden provocar la destrucció de la pell i la formació de cicatrius. L'acne nodular és la forma més greu d'acne que pot requerir fins i tot cirurgia!

Quists : els quists són lesions amb forma de càpsules i contenen el mateix pus que es troba a les pústules. Tanmateix, els quists són més grans que les pústules, es poden infectar i s'estenen més profundament a la pell i deixen teixit cicatricial. El pitjor tipus d'acne és l'acne nodulocístic. És molt difícil de tractar, ja que només respon a la isotretinoïna, la substància obtinguda de la vitamina A.

Una visió general del tractament de l'acne

Com més gran és un problema, més gent intenta trobar o desenvolupar un tractament . Aquesta frase és una descripció precisa dels productes per al tractament de l'acne disponibles al mercat actual. Aquest tipus de productes varien des de l'exfoliació de la pell i els clàssics antibiòtics i bactericides fins a tractaments hormonals per a l'acne , retinoides, fototeràpia i làser. La llista de productes i mètodes per al tractament de l'acne és molt llarga. És probable que la persona que pateix de manera mitjana i busca un tractament per a l'acne es confongui amb tots aquests productes, tots els quals tenen una garantia del 100% d'acabar amb l'acne d'una vegada per totes.

Com tractar l'acne ? Si no us plantegeu la cirurgia o una injecció dolorosa, feu una ullada a la idea de tractar l'acne amb una combinació d' aliments saludables i vitamines . D'acord, per ser sincer, l'ús d'aliments per tractar diverses afeccions no és una idea nova, però el concepte que els aliments es podrien utilitzar per tractar l'acne és un gir interessant. La idea principal és evitar certs aliments rics en greixos i sucre, i centrar-se en verdures fresques, vitamines, fruites i aigua. La pedra angular subjacent és que els aliments molt processats i rics en greixos són dolents per a tot el cos i poden causar acne i altres afeccions. Els problemes de cura de la pell es consideren un efecte secundari del consum d'aliments processats.

Tanmateix, les coses pel que fa al tractament de l'acne no són tan senzilles. Aquesta suposició és una bona idea només per a les persones els brots d'acne de les quals són causats per hormones i bacteris que es troben en aliments "dolents". Hi ha tantes formes d'acne i no poden tenir una sola causa i un únic tractament per a l'acne. Sí, eliminar certs aliments pot ajudar a tractar l'acne, però pot empitjorar-lo perquè les persones responen de maneres diferents a diferents aliments. Una dieta saludable és bona per a tothom, però no es pot considerar un tractament per a l'acne. El que necessiteu és un producte natural per al tractament de l'acne que netegi els porus exteriors i mati els bacteris interiors, evitant així que els fol·licles pilosos s'obstrueixin i es converteixin en grans. Això és el que hauríeu de buscar si voleu tractar l'acne de manera natural.

Com tractar l'acne?

Com tractar l'acne? Regla número 1: no intentis mai esprémer o rascar grans! Mai no tractaràs l'acne fent-ho, aquesta és una feina del teu metge i s'ha de realitzar només en condicions estèrils. Intenta resistir aquesta temptació fins i tot si la teva cara o el teu cos estan coberts de taques vermelles d'aspecte desagradable. Per això és molt important tractar l'acne i prevenir l'aparició de grans d'acne. La millor manera de tenir cura del teu problema de cura de la pell és utilitzar un tractament per a l'acne que realment pugui ajudar el teu cos a posar fi a la causa bàsica de l'acne : l'obstrucció generalitzada dels porus.

El tractament de l'acne se centra en la reducció de la producció de greix, l'eliminació de les cèl·lules mortes de la pell i la lluita contra els bacteris. Les opcions varien des de medicaments amb recepta fins a remeis naturals. L'elecció depèn del tipus i la gravetat de l'acne, el tipus de pell i les preferències personals.

Tractaments convencionals

• Tractaments tòpics: Les cremes, gels i netejadors de venda lliure sovint contenen ingredients com el peròxid de benzoil, l'àcid salicílic o els retinoides. Aquests compostos ajuden a destapar els porus, reduir la inflamació i eliminar els bacteris. Els tractaments tòpics amb recepta poden incloure retinoides o antibiòtics més forts.
• Medicaments orals: Els metges poden receptar antibiòtics orals per a l'acne moderat a greu. Aquests redueixen la inflamació i el creixement bacterià. Els tractaments hormonals com les píndoles anticonceptives poden ajudar a regular les hormones en pacients femenines. En casos greus, s'utilitza isotretinoïna, però pot causar efectes secundaris greus, com ara sequedat, canvis d'humor i augment del risc de defectes congènits.
• Procediments professionals: Els dermatòlegs poden realitzar peelings químics, teràpia de llum o extracció manual. Aquests tractaments es dirigeixen directament a les lesions de l'acne i sovint es combinen amb medicaments tòpics o orals per obtenir millors resultats.

Tractaments naturals

• Cremes i gels a base de plantes: Els productes naturals sovint contenen extractes de plantes amb propietats antiinflamatòries, antibacterianes o astringents. L'oli d'arbre de te, l'àloe vera i la calèndula s'utilitzen habitualment en gels o sèrums tòpics. Aquests redueixen l'envermelliment i la inflamació alhora que calmen la pell irritada.
• Suplements d'herbes: Alguns suplements tenen com a objectiu equilibrar les hormones, afavorir la desintoxicació i millorar la claredat de la pell. Aquests poden incloure ingredients com extracte de te verd, arrel de bardana o zinc. Consulteu sempre un professional de la salut abans de començar qualsevol suplement.
• Netejadors i tònics naturals: Els productes amb camamilla, hamamelis o vinagre de sidra de poma ajuden a netejar els porus suaument sense danyar la barrera natural de la pell. Són útils per a persones amb pell sensible que poden reaccionar a opcions basades en productes químics.
• Mascaretes i exfoliants d'argila: Les mascaretes d'argila natural fetes amb bentonita o caolí poden absorbir l'excés de greix i les impureses. Els exfoliants fets amb civada mòlta o enzims de fruita exfolien les cèl·lules mortes de la pell i ajuden a mantenir els porus nets.

Cirurgia làser

La cirurgia làser es podria utilitzar en el futur per tractar l'acne, en lloc de només tractar-ne les conseqüències, però avui dia el làser encara és un mètode de tractament de l'acne massa perillós, ja que se sap que la calor extrema causa sequedat a llarg termini de la pell i fins i tot grans.

Altres esforços de recerca se centren en la seqüenciació d'ADN de tot el genoma com a eina per identificar les raons genètiques per les quals algunes persones no tenen acne en absolut, i després intentar modificar-lo i prevenir l'acne completament. Això sona millor i probablement algun dia no necessitarem productes per al tractament de l'acne. Tanmateix, aquesta tècnica pertany al futur i és poc probable que estigui disponible aviat.

Finalment, podríeu intentar trobar un tractament natural per a l'acne per mantenir la pell neta i evitar que es formin grans. Us alegrarà descobrir que els productes naturals per al tractament de l'acne no tenen absolutament cap efecte secundari i són realment saludables per a la vostra pell i el vostre cos. És per això que els professionals de la cura de la pell recomanen només tractaments naturals per a l'acne.

Enfocament natural per al tractament de l'acne

Recordes les causes de l'acne? Això és de gran ajuda si vols respondre a la pregunta "com tractar l'acne de manera natural?". Fes una ullada a dalt, hem escrit que hi pot haver diferents causes d'acne, com ara porus de la pell bloquejats i bacteris dins dels porus. El primer problema és extern, el segon problema és intern. És per això que té sentit tractar l'acne tant des de dins com des de fora. Els sistemes naturals de tractament de l'acne solen fer el següent:

• El primer pas del tractament natural de l'acne inclou rentats profunds de la pell que netegen els porus des de fora.
• El segon pas del tractament natural de l'acne és prendre una píndola d'herbes que s'ocupi dels bacteris dins dels porus.
• Finalment, el tractament natural de l'acne pot incloure una crema protectora que mantingui la pell lliure de grans que encara no han aparegut.

Això és el que fa que el tractament natural complex de l'acne sigui tan únic i eficaç.

Com els productes naturals ajuden a tractar l'acne

Els productes naturals ajuden al tractament de l'acne atacant les causes fonamentals dels brots (excés de greix, porus obstruïts, bacteris i inflamació) sense efectes secundaris nocius. Treballen suaument amb la barrera natural de la pell i sovint es prefereixen per a un ús a llarg termini.

Acció antiinflamatòria

Molts ingredients naturals redueixen la inflamació , que és un factor clau en el desenvolupament de l'acne. Els grans vermells i inflamats i els quists sovint són el resultat de la resposta immunitària del cos. Els extractes d'herbes com el te verd, la camamilla i la calèndula contenen compostos naturals que calmen la pell irritada i redueixen l'envermelliment.

Efectes antibacterians

Alguns productes naturals contenen propietats antibacterianes que ajuden a eliminar els bacteris que causen l'acne, especialment el Cutibacterium acnes (anteriorment Propionibacterium acnes ). L'oli d'arbre de te és un agent antibacterià natural ben conegut. Penetra als porus i mata els bacteris sense alterar les cèl·lules sanes de la pell. Altres botànics com el farigola i el neem també ajuden a controlar el creixement microbià a la pell.

Control i desintoxicació del greix

L'excés de sèu (oli de la pell) obstrueix els porus i provoca erupcions. Ingredients naturals com l'hamamelis, l'argila i el carbó vegetal ajuden a absorbir l'oli i a mantenir la pell equilibrada . Les màscares d'argila fetes amb caolí o bentonita eliminen les toxines i les impureses de les profunditats dels porus, evitant els punts negres i els punts blancs.

Regeneració de la pell

Els productes naturals promouen la curació i la renovació cel·lular de la pell . Ingredients com l'àloe vera i l'oli de rosa mosqueta afavoreixen la reparació dels teixits i ajuden a esvair les cicatrius de l'acne. També milloren l'elasticitat i la textura de la pell sense causar sequedat ni descamació.

Suport hormonal

Alguns remeis naturals tracten els desequilibris hormonals interns que desencadenen l'acne, especialment en adults. Els suplements amb menta verda, zinc o assagí poden ajudar a reduir els brots relacionats amb els cicles menstruals o els canvis hormonals induïts per l'estrès.

Ingredients comuns en productes naturals per a l'acne

Els productes naturals per a l'acne sovint inclouen ingredients vegetals i minerals coneguts per la seva capacitat de netejar la pell, reduir la inflamació i prevenir els brots. Aquests ingredients es seleccionen per la seva seguretat i compatibilitat amb diferents tipus de pell.

• L'oli d'arbre de te és un dels remeis naturals més investigats per a l'acne. Té fortes propietats antibacterianes i antiinflamatòries. Aplicat tòpicament, ajuda a matar els bacteris que causen l'acne i a reduir la inflamació. Normalment s'utilitza en forma diluïda per prevenir la irritació.
• El gel d'àloe vera calma la pell irritada, redueix l'envermelliment i afavoreix la curació. El seu efecte refrescant el fa ideal per a pells inflamades o sensibles. També afavoreix la regeneració de la pell i pot ajudar a reduir les cicatrius de l'acne amb el temps.
• L'hamamelis és un astringent natural que ajuda a tancar els porus i reduir la producció de greix. També té efectes antiinflamatoris, que poden ajudar a calmar els brots actius. Sovint s'utilitza en tònics i discs netejadors.
• Ric en antioxidants, l'extracte de te verd redueix la inflamació i limita la producció de greix. Conté compostos com l'epigalocatequina gal·lat (EGCG) que combaten els bacteris i afavoreixen la salut general de la pell. S'utilitza tant en tractaments tòpics com orals per a l'acne.
• Les argiles naturals absorbeixen l'excés de greix, destapen els porus i eliminen les impureses de la pell. Les màscares d'argila s'utilitzen habitualment una o dues vegades per setmana per ajudar a prevenir l'acumulació i mantenir la pell neta.
• El zinc sovint s'inclou en cremes o es pren com a suplement. Redueix la inflamació, afavoreix la cicatrització de ferides i pot ajudar a regular els nivells hormonals que afecten l'acne.
• L'extracte de calèndula té propietats antiinflamatòries i antimicrobianes. Ajuda a calmar la pell, reduir la irritació i promoure la curació de lesions menors d'acne.

El pronòstic

El pronòstic per tractar l'acne és excel·lent. La majoria d'homes i dones experimenten els seus pitjors atacs d'acne durant l'adolescència i "se'n surten". Alguns d'ells ni tan sols saben com tractar l'acne. Però no hauríeu d'esperar que l'acne desaparegui. L'objectiu de tot tractament de l'acne és prevenir les cicatrius permanents. Si no tracteu l'acne, pot convertir-se en una forma greu i provocar cicatrius. Les cicatrius de l'acne poden aparèixer com a petits forats a la cara o com a cicatrius grans i irregulars al pit i l'esquena. Les cicatrius de l'acne també es poden tractar, el vostre metge us pot informar sobre diverses maneres disponibles per tractar les cicatrius de l'acne. Però, per què esperar a les cicatrius de l'acne quan podeu tractar l'acne ara i prevenir les cicatrius?

Sabeu que "menys és millor"? Aquesta dita definitivament s'aplica al tractament de l'acne . No utilitzeu massa medicament. Tot i que els sistemes naturals de tractament de l'acne no tenen efectes secundaris, assegureu-vos de seguir les instruccions acuradament i no en feu un ús excessiu.

El mateix es pot dir de rentar-se la cara. És una bona idea, quan et rentes la cara elimines les cèl·lules mortes de la pell, l'excés de sèu i la brutícia de la superfície de la pell i, de fet, ajudes el teu cos a tractar l'acne . Però, de nou, rentar-te o fregar-te massa la pell només pot fer mal. La pell s'asseca i s'irrita, cosa que només empitjora l'acne. Com a regla general, per tractar l'acne, renta't la cara suaument no més de dues vegades al dia, al matí i al vespre. També evita els productes que continguin alcohol, ja que pot assecar i irritar la pell.

Com prevenir l'acne?

La prevenció de l'acne implica hàbits diaris que afavoreixin una pell clara i equilibrada. Les estratègies de prevenció natural se centren en la reducció de l'acumulació de greix, la limitació dels bacteris i la promoció de la salut de la pell des de dins cap a fora.

• Mantingueu la pell neta: Renteu-vos la cara dues vegades al dia amb un netejador suau i natural. Trieu productes amb ingredients com la camamilla, el te verd o l'àloe vera per eliminar la brutícia, l'excés de greix i els bacteris sense irritar la pell. Eviteu sabons forts i rentar-vos massa, que poden eliminar els olis naturals i causar més brots.
• Eviteu els productes que obstrueixen els porus: utilitzeu productes de cura de la pell i maquillatge no comedogènics. Aquests estan dissenyats per no obstruir els porus. Trieu hidratants sense oli i eviteu cremes espesses o cosmètics greixosos, que poden provocar punts negres i grans.
• Mantingueu una dieta equilibrada: El que mengeu pot influir en la vostra pell. Una dieta rica en aliments processats, sucre o lactis pot desencadenar brots en algunes persones. Centreu-vos en aliments integrals, fruites fresques, verdures i greixos saludables. Beveu molta aigua per mantenir-vos hidratat i eliminar toxines.
• Gestionar els nivells d'estrès: L'estrès augmenta l'alliberament d'hormones que poden provocar acne. Les maneres naturals de gestionar l'estrès inclouen l'exercici, la respiració profunda i dormir prou. Les infusions d'herbes com la camamilla o la melissa poden ajudar a reduir l'estrès de manera natural.
• Mantingueu les mans i els cabells allunyats de la cara: Tocar-vos la cara o deixar els cabells recolzats sobre la pell transfereix greixos i bacteris. Renteu-vos les mans regularment i manteniu els cabells nets per reduir la possibilitat d'obstruir els porus.
• Utilitzeu productes preventius naturals: els tònics diaris amb hamamelis, els exfoliants suaus amb enzims de fruita i les cremes hidratants amb oli de jojoba poden ajudar a mantenir l'equilibri de la pell i prevenir l'acne. Els tractaments localitzats amb oli d'arbre de te diluït o cremes d'herbes poden aturar l'aparició d'acne precoç.

Una cura constant i unes eleccions saludables són clau per mantenir la pell neta de manera natural. La prevenció és més eficaç quan es combina amb una rutina de cura de la pell senzilla i regular.