Com reduir els nivells de colesterol? Tractament del colesterol alt

Colesterol

El colesterol és un esterol (una combinació d'esteroides i alcohol). El colesterol és un lípid que es troba a les membranes cel·lulars de tots els teixits, i es transporta en el plasma sanguini de tots els animals. Com que el colesterol és sintetitzat per tots els eucariotes, també es troben traces de colesterol en membranes de plantes i fongs.

El nom prové del grec chole- (bilis) i estèreo (sòlid), i el sufix químic -ol per a un alcohol, ja que els investigadors van identificar per primera vegada el colesterol en forma sòlida en càlculs biliars. No obstant això, no va ser fins al 1815 que el químic Eugene Chevreul va anomenar el compost "colesterina".

Síntesi de colesterol

La major part del colesterol és sintetitzat pel cos i alguns tenen origen dietètic. El colesterol és més abundant en els teixits que sintetitzen més o tenen membranes més abundants, per exemple, el fetge, la medul·la espinal i el cervell. Té un paper central en molts processos bioquímics, com la composició de les membranes cel·lulars i la síntesi d'hormones esteroides.

El colesterol és insoluble a la sang, però es transporta en el sistema circulatori unit a una de les varietats de lipoproteïnes, partícules esfèriques que tenen un exterior compost principalment de proteïnes solubles en aigua.

LDL i HDL

Els principals tipus d'aquestes proteïnes solubles en aigua, les lipoproteïnes de baixa densitat (LDL) i les lipoproteïnes d'alta densitat (HDL) porten el colesterol des de i cap al fetge. Segons la hipòtesi de lípids, els nivells anormalment alts de colesterol (hipercolesterolèmia) i les proporcions anormals de LDL i HDL s'associen amb malalties cardiovasculars promovent el desenvolupament de l'ateroma en les artèries (aterosclerosi).

Aquest procés de malaltia condueix a infart de miocardi (infart de cor), accident cerebrovascular i malaltia vascular perifèrica. Com que el colesterol alt LDL contribueix a aquest procés, s'anomena "colesterol dolent", mentre que els alts nivells de HDL ("colesterol bo") ofereixen un grau de protecció. L'equilibri es pot corregir amb exercici, una dieta saludable i, de vegades, un tractament amb colesterol alt.

Lipoproteïnes de baixa densitat: Colesterol dolent

Les lipoproteïnes de baixa densitat, o LDL, es coneixen com a colesterol dolent.

Lipoproteïnes d'alta densitat: Colesterol bo

Les lipoproteïnes d'alta densitat, o HDL, es coneixen com a colesterol bo.

Colesterol alt

Al voltant de dos de cada tres adults tenen un nivell de colesterol superior al recomanat (colesterol alt). Tenir el colesterol alt afecta el cor i els vasos sanguinis i augmenta el risc de desenvolupar malalties cardiovasculars (MCV). El nivell alt de colesterol fa que els dipòsits grassos (coneguts com a plaques) s'acumulin a l'interior dels vasos sanguinis.

Algunes persones s'inclinen per fabricar més colesterol del necessari, per raons genètiques. Això ve de familia. En altres casos, el colesterol alt pot ser causat per una dieta massa pesada en els tipus equivocats de greixos, combinat amb massa poc exercici per cremar les calories i tenir sobrepès.

Amb el temps, els vasos sanguinis que subministren el cor poden arribar a ser tan estrets que no poden lliurar suficient oxigen al múscul cardíac, especialment quan s'està exercint a si mateix. Això pot fer que senti dolor al pit (angina de pit). Si una placa grassa es trenca, pot causar un coàgul de sang que pot bloquejar el flux sanguini al cor (malaltia cardíaca) o al cervell (accident cerebrovascular). És per això que és molt important conèixer els nivells de colesterol i començar el tractament del colesterol alt si és necessari.

Factors de risc de colesterol

Hi ha diversos factors que contribueixen al colesterol alt: alguns són controlables, mentre que altres no. Els factors de risc incontrolables inclouen:

• Gènere: Després de la menopausa, el nivell de colesterol LDL de la dona ("colesterol dolent" augmenta, igual que el seu risc de malalties del cor.
• Edat: El risc augmenta a mesura que envelleix. Els homes de 45 anys o més i les dones de 55 anys o més tenen un major risc de colesterol alt.
• Antecedents familiars: El risc augmenta si un pare o germà es va veure afectat per malalties cardíaques primerenques (abans dels 55 anys) o una mare o germana es va veure afectada per malalties cardíaques primerenques (abans dels 65 anys).

Els factors de risc controlables inclouen:

• Dieta: El greix saturat i el colesterol en els aliments que menges augmenten els nivells totals i de colesterol LDL.
• Pes: Tenir sobrepès pot fer que el seu nivell de colesterol LDL pugi i el seu nivell de HDL baixi. Vostè ha de considerar qualsevol programa de pèrdua de pes .
• Activitat física / exercici: L'augment de l'activitat física ajuda a reduir els nivells alts de colesterol. També ajuda a perdre pes.

Com reduir els nivells de colesterol?

L'objectiu principal del tractament del colesterol alt és reduir el nivell alt de colesterol suficient per reduir el risc de desenvolupar malalties del cor o tenir un atac de cor. Com més alt sigui el risc, menor serà el teu objectiu LDL. Els metges comencen el tractament del colesterol alt mitjançant la determinació dels seus "objectius" per reduir la LDL en funció del nombre de factors de risc que té per a les malalties del cor.

Per reduir el risc de malalties del cor o mantenir-lo baix, és molt important:

• Controlar qualsevol altre factor de risc que pugui tenir, com la pressió arterial alta i el tabaquisme.
• Seguiu un pla d'alimentació baix en greixos saturats i baix en colesterol.
• Mantenir un pes desitjable.
• Participar en l'activitat física regular.
• Comenceu la teràpia de tractament del colesterol alt segons les indicacions del vostre metge.

Dieta de colesterol

Els canvis en l'estil de vida terapèutic (TLC) són un conjunt de coses que podeu fer per ajudar a reduir el colesterol alt. La part principal del tractament del colesterol alt és la dieta TLC.

Els aliments baixos en greixos saturats inclouen productes lactis lliures de greix o 1 per cent, carns magres, peix, aus de corral sense pell, aliments de gra sencer i fruites i verdures. Busqueu margarines suaus (varietats líquides o de banyera) baixes en greixos saturats i que continguin poc o cap greix trans (un altre tipus de greix dietètic que pugui elevar el nivell de colesterol). Limitar els aliments amb colesterol alt, com ara fetge i altres carns d'òrgans, rovells d'ou i productes lactis de greix complet. Les bones fonts de fibra soluble inclouen civada, certes fruites (com taronges i peres) i verdures (com brots i pastanagues de Brussel·les), i pèsols secs i fesols.

Tractament del colesterol alt

Hi ha molts tractaments alternatius dissenyats per reduir el colesterol. Aquests productes naturals s'han demostrat en estudis científics per reduir els nivells de colesterol. Per exemple, prendre suplements de calci juntament amb una dieta baixa en greixos o baixa en calories podria reduir el colesterol. Perquè el calci funcioni eficaçment es necessita magnesi i molta vitamina D.

Recomanem els següents productes de tractament del colesterol:

1. Hipercet — 96 punts
2. Collestasys — 85 punts
3. Biogetica CholesterolFormula — 74 punts

#1 - Hypercet, 96 punts sobre 100. Hypercet pot ajudar a mantenir i mantenir els seus nivells de colesterol saludables dins del rang normal. Aquesta fórmula està dissenyada per treballar i ajudar a les seves funcions corporals normals per ajudar a mantenir una salut òptima. Hypercet és un remei a base d'herbes natural 100% segur, no addictiu i formulat per un equip d'experts en el camp de la medicina natural.

Hypercet conté: Commiphora mukul Guggul Goma resina 100mg, Allium sativum Lasan Bulbs 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Llavor 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Garantia de devolució de diners: Podeu tornar qualsevol article no retornat i sense obrir comprat per qualsevol motiu dins dels noranta (90) dies següents a la vostra compra per a un reemborsament del preu de compra.

Per què #1? Hypercet ha estat dissenyat per donar suport al cos de manera segura en la seva capacitat per mantenir nivells saludables de colesterol LDL i colesterol HDL, alhora que actua com un tònic cardiovascular general i dóna suport a la capacitat natural del cos per fer front als radicals lliures nocius.

Hipercet de comandes #2 - Cholestasys, 85 punts sobre 100. La colestasia és una matriu a base d'herbes nutricional formulada per complementar el que potser no es troba en la seva dieta diària. Com a part d'un estil de vida saludable, la nutrició natural a Cholestasys ajuda a donar suport a una dieta baixa en greixos saturats i colesterol.

Ingredients de colestasia: Niacina, Estandarditzat (2.5%) extracte d'oleoresina guggul, caiena (pols de fruita), All (bulb en pols), Complex d'esterol de plantes, Policosanol.

Garantia de Cholestasys: la garantia de satisfacció està dissenyada per a un sol usuari durant 60 dies d'ús del producte. Per tant, només es poden obrir dues ampolles / paquets del vostre producte per poder optar a un reemborsament.

Per què no #1? La garantia de Cholestasys és de només 60 dies. A part d'això, aquest producte de tractament del colesterol és excel·lent.

Ordre Cholestasys #3 - Biogetica CholesterolFormula, 74 punts sobre 100. Biogetica CholesterolFormula ha estat dissenyat per donar suport al cos de forma segura en la seva capacitat per mantenir nivells saludables de colesterol LDL i colesterol HDL, alhora que actua com un tònic cardiovascular general, donant suport a la capacitat natural del cos per fer front als radicals lliures nocius.

Biogetica CholesterolFormula Ingredients: Guggul, Arròs de llevat vermell, Rooibos.

Garantia de devolució de diners: Si no està completament satisfet, per qualsevol motiu, torneu-los el producte en el termini d'1 any per obtenir un reemborsament complet menys les despeses d'enviament.

Per què no #1? Biogetica CholesterolFormula no inclouen calci, magnesi i altres components necessaris per mantenir i mantenir els nivells saludables de colesterol.

Ordre Biogetica ColesterolFormula

Nivells de colesterol

Fins i tot si vostè comença el tractament del colesterol alt, haurà de continuar el seu tractament amb canvis d'estil de vida. El tractament del colesterol alt és més eficaç quan es combina amb una dieta baixa en colesterol i un programa d'exercici. Sempre que fem alguna activitat física, això augmenta el nivell de colesterol HDL en algunes persones. Aquest HDL indica el menor risc de malalties del cor.

L'activitat física també pot ajudar a controlar el pes, la diabetis i la pressió arterial alta. L'activitat física aeròbica augmenta el cor i les taxes de respiració. L'activitat física regular d'intensitat moderada, com caminar a pas lleuger, córrer i nedar, també condiciona el cor i els pulmons.