Com prevenir el refredat comú i la grip? Troba els millors productes naturals per al tractament del refredat comú i la grip

Refredat comú

Tot i que generalment les persones amb sistemes immunitaris debilitats, els nens i la gent gran són els més susceptibles al refredat comú , també pot ocórrer en persones de qualsevol edat. Així, un nen mitjà pot tenir de 6 a 10 refredats comuns a l'any, i un adult de 2 a 4. Tot i que el refredat comú no requereix teràpia especial, actualment és un motiu important per visitar un metge.

Grip (Grip)

La grip és la paraula comuna que s'anomena virus de la grip . Tot i que els antibiòtics són generalment inútils en el tractament de la grip, hi ha vacunes contra la grip, així com nous medicaments antivirals (com Tamiflu, per citar-ne un) que ajuden a fer que la malaltia sigui menys greu i de llarga durada.

Com que s'assembla molt a un refredat comú, la grip causa, per regla general, símptomes considerablement més greus. Cada any, entre el 5 i el 20% de la població nord-americana pateix una grip de diversos graus de greu fins a ser mortal.

Refredat comú o grip? Símptomes

Amb símptomes com mal de cap, febre, tos i secreció nasal, és bastant difícil esbrinar si es tracta d'un refredat comú o de la grip.

En lloc d'esclatar de sobte, un refredat comú es desenvolupa gradualment, normalment durant un o dos dies. Els seus símptomes més comuns són esternuts, secreció nasal, tos i sensació de cansament. En cas de tenir febre, que no és molt sovint, la temperatura pujarà una mica més del normal. La durada habitual d'un refredat comú és de 3 a 4 dies, però també pot durar de 10 a 14 dies.

Al contrari del refredat comú, la grip colpeja fort i sobtadament, fent-te sentir cansat i setmanal i causant febre de fins a 40 ° C. Altres símptomes més freqüents són dolors articulars i musculars, sensació de fred i fred, mal de coll i mal de cap intens. La condició és tan greu que aixecar-se del llit o aixecar-se del sofà es converteix en tot un repte. La febre pot durar fins a cinc dies, però la debilitat i la sensació de cansament poden persistir durant 2-3 setmanes.

Causes del refredat comú

Entre la varietat de virus que causen el refredat comú, el coronavirus, el rinovirus i el coxsackievirus són els tipus més comuns.

Així, en ser contagiós, el refredat comú es pot contraure tant per l'aire com pel tacte: inhalant les gotes de virus que s'alliberen a l'aire després d'esternudar o tossir, o tocant-se la boca, els ulls o una ferida oberta després d'haver entrat en contacte amb una persona o objectes infectats per un refredat comú.

Causes de la grip

La grip es propaga per gotes alliberades a l'aire des del nas i la boca quan una persona amb grip tos o esternuda. Aquestes gotes també arriben als objectes que envolten la persona, així com als que toca. El virus es propaga quan les persones entren en contacte amb aquests objectes o respiren aquestes gotes.

La grip es pot transmetre des d'1 dia abans que apareguin els símptomes fins a 5 dies després de posar-se malalt. És possible propagar la grip abans de saber que la tens.

Com prevenir el refredat comú i la grip?

Tot i que és impossible escapar dels refredats, les mesures següents poden reduir el risc i la freqüència de tenir-los i prevenir el refredat comú i la grip:

• Rentat freqüent de mans
  Això és el més important que podeu fer per defensar-vos de moltes malalties. Rentar-se les mans amb freqüència reduirà el risc de transmissió de bacteris i virus.
• Vacunes contra la grip
  La grip també es pot prevenir amb èxit amb vacunes nasals i tradicionals. Tot i que no poden garantir el 100% d'eficàcia, la protecció contra el virus de la grip que proporcionen les vacunes contra la grip és molt bona. Hi ha grups de persones en risc que es recomanen vacunar-se contra la grip, ja que les complicacions que pot causar la malaltia seran molt difícils de tractar.
• Mantenir-se saludable al voltant de les persones malaltes
  Us trobeu amb un major risc de contraure la grip quan esteu al voltant de persones malaltes a casa o a la feina. Com a regla general, teniu poc o cap control sobre aquestes situacions, però hi ha alguns passos que podeu prendre per protegir-vos i mantenir-vos lliure de gèrmens.

Tractament del refredat comú

En general, els refredats comuns no necessiten una teràpia específica més que vaporitzadors i fregaments descongestionants o altres mesures senzilles com aquestes. Els únics medicaments que poden ser efectius en els refredats comuns i la grip són els analgèsics, i els antibiòtics no tenen cap benefici. Els suplements d'equinàcia i zinc també poden ajudar a escurçar la durada del refredat comú i poden funcionar com a tractaments de refredat comú.

Tractament de la grip

Es pot controlar la grip amb pràcticament els mateixos tractaments, complementats amb més descans, més líquids consumits per evitar la deshidratació, així com amb medicaments per baixar la febre. Per a les persones immunodeprimides o amb alt risc de complicacions de la grip, també hi ha tractaments antivirals especials.

Tractaments naturals contra el refredat comú i la grip

Juntament amb la pràctica d'aquests enfocaments saludables per millorar el teu sistema immunitari, hauries d'esforçar-te per eliminar aquests hàbits, perjudicials per al sistema immunitari, com fumar i beure, així com tractar d'evitar l'estrès diari tant com sigui possible. I recordeu, com més fort sigui el vostre sistema immunitari, millor defensarà el vostre cos contra virus i malalties.

Podem recomanar els següents tractaments naturals per al refredat comú i la grip que us poden ajudar a prevenir el refredat comú i la grip:

1. MushroomDefense — 94 pts.
2. Biogetica ImmunityCM — 83 pts.

# 1 - MushroomDefense, 94 punts sobre 100. MushroomDefense és el primer remei natural 100% natural d'ús general que ajuda el cos a combatre els virus i reforça el sistema immunitari, sense efectes secundaris coneguts. La fina barreja d'extractes d'herbes a MushroomDefense, no només augmentarà el vostre sistema immunitari, sinó que també ajudarà el vostre cos a neutralitzar diversos virus.

MushroomDefense està recolzat per la nostra sòlida garantia de devolució de 67 dies.

Ingredients de MushroomDefense: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, melena de lleó, maitake, cua de gall dindi, Chaga, Agaricus del sol reial, botó blanc, fong negre.

Per què #1? Els estudis demostren que els ingredients de MushroomDefense actuen com un potent reforç immunitari, que exhibeix una forta acció antiviral contra tot tipus de símptomes de refredat comú i grip.

Ordre MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 punts sobre 100. Biogetica ImmunityCM és un remei natural segur, no addictiu i que conté ingredients 100% homeopàtics especialment seleccionats per augmentar la immunitat i alleujar els símptomes del refredat comú i la grip. Biogetica ImmunityCM combat els símptomes del refredat comú i la grip sense efectes secundaris. Presa a principis d'hivern, o just abans dels viatges internacionals, Biogetica ImmunityCM augmentarà el suport immunitari del cos per ajudar a la defensa natural del cos proporcionant una plataforma sòlida per donar suport al benestar i la vitalitat.

Garantia Biogetica ImmunityCM: Simplement proveu un producte durant almenys 30 dies. Si no esteu completament satisfet, retorneu el producte per obtenir un reemborsament complet menys les despeses d'enviament.

Ingredients de Biogetica ImmunityCM: Equinàcia, baia de schisandra, romaní, eleuthero i vesc.

Per què no #1? Biogetica ImmunityCM només pot donar suport temporalment al sistema immunitari.

Ordre Biogetica ImmunityCM

Sistema immunitari

Quan lluiten constantment contra hàbits de salut tan nocius com dormir poc, mala alimentació i molt d'estrès, les cèl·lules immunitàries perden una part dels seus efectes protectors. Aquesta és la raó per la qual els metges recomanen els següents canvis en l'estil de vida per donar suport al vostre sistema immunitari i prevenir el refredat comú i la grip.

Millora els teus hàbits de son dormint molt regularment. Una quantitat insuficient de son fa que la protecció immunitària sigui més feble. Per tal d'augmentar les seves defenses, el teu cos necessita un descans adequat cada nit. Dormir de set a vuit hores donarà suport amb èxit a la funció immunitària deguda.

Introduïu exercici moderat (3 o 4 vegades a la setmana) a la vostra rutina, però eviteu sobreentrenar o fer massa exercici per no reduir el vostre sistema immunitari.

Millora la teva dieta menjant aliments més saludables que poden ajudar a millorar el sistema immunitari. Particularment importants són les fruites com les baies, que són riques en antioxidants i donen suport al sistema immunitari debilitat. Els àcids grassos omega-3 i els aliments que contenen omega-3 són una forma natural d'augmentar el sistema immunitari, protegint el cos dels atacs de malalties i virus al seu sistema immunitari. El vi negre, amb els seus efectes antienvelliment, proporcionats pel resveratrol que es troba a les pells del raïm, és un altre producte del qual la vostra salut pot beneficiar-se molt.