Com tractar l'èczema de manera natural a casa sense medicaments?

Què és l'èczema?

Aquest terme general, èczema , serveix per designar diversos tipus de dermatitis (inflamacions de la pell). Entre les nombroses formes diferents d'èczema, la dermatitis atòpica és la més comuna i, de fet, aquests dos termes s'utilitzen de vegades indistintament.

Tot i que és més comú en nadons, l'èczema pot aparèixer a qualsevol edat. Tanmateix, en aproximadament el 85% de les persones afectades va començar abans dels 5 anys. La meitat dels nadons afectats es recuperen permanentment de l'èczema als 3 anys, mentre que en altres la malaltia pot romandre permanent i repetir-se al llarg de la vida. Les persones amb èczema recurrent solen tenir antecedents familiars d'aquesta malaltia o d'alguna altra afecció al·lèrgica com la febre del fenc o l'asma .

Tanmateix, encara no s'ha entès adequadament com aquestes afeccions estan relacionades entre si. L'èczema pot afectar persones de totes les races i és lleugerament menys comú en homes que en dones. Es creu que entre l'1% i el 2% dels adults i fins a un 20% dels nens tenen èczema. Tot i que no és contagiós , l'èczema es troba habitualment en molts membres de la mateixa família, sent almenys una malaltia parcialment hereditària.

Èczema en nens

L'èczema afecta amb més freqüència els nens de famílies amb antecedents d'una afecció al·lèrgica (èczema, asma o febre del fenc), trastorns que formen part de l'anomenada "tríada atòpica". La família d'un nen afectat per èczema sovint té un familiar de primer o segon grau amb algun tipus d'aquestes afeccions atòpiques. L'èczema també augmenta la probabilitat de desenvolupar asma o al·lèrgies amb els nens afectats, tot i que aquestes afeccions no són desencadenades l'una per l'altra.

A mesura que el nen creix, l'aspecte i la ubicació de l'èczema també canvien. Les zones més comunes afectades per l'èczema en nadons petits són el front, les galtes i el cuir cabellut, tot i que també pot afectar la major part del cos, generalment excepte la zona del bolquer. La condició empitjora als colzes, genolls i superfícies on es gateja entre els 6 i els 12 mesos. A partir dels dos anys, la distribució tendeix a afectar les mans, els turmells i els canells, i els plecs als genolls i els colzes. La pell al voltant de les parpelles i la boca també es pot veure afectada per l'èczema. En els adolescents i els nens més grans, pot aparèixer només a les mans.

L'èczema en nadons petits és més plorós i vermell, mentre que en nens petits i grans és més sec, amb la pell engruixida i línies cutànies observables. Aquest canvi a la pell s'anomena liquenificació.

Símptomes d'èczema

Variant segons l'aspecte de les persones i també segons el tipus específic, els efectes més comuns de l'èczema són una pell envermellida i seca que crema o pica. En la majoria de les persones afectades per la malaltia, la picor intensa és el primer símptoma de l'èczema . L'èczema pot provocar lesions i butllofes supurants, així com pell escamosa i seca, que fa que aquesta última es torni crostosa i engruixida com a resultat de gratar-se repetidament.

Tot i que l'èczema pot afectar qualsevol zona del cos, les zones més afectades en adults i nens són el coll, la cara i la part interior dels genolls, turmells i colzes. Les zones més típiques afectades per l'èczema en nadons són els avantbraços, les galtes, el front, el coll, el cuir cabellut i les cames.

Els símptomes de l'èczema de vegades es poden manifestar durant unes hores o dies com una reacció breu, mentre que en altres casos poden persistir durant més temps. En aquest cas es classifiquen com a dermatitis crònica .

Causes de l'èczema

Es creu que l'èczema està relacionat i causat per una resposta particular del sistema immunitari a un irritant, tot i que la seva causa exacta encara es desconeix.

Definitivament se sap que l'èczema es troba més freqüentment en famílies els membres de les quals tenen antecedents d'asma o algun tipus d' al·lèrgia .

Els brots d'erupció amb picor en algunes persones poden aparèixer com a resposta a certes afeccions o substàncies. Per exemple, la pell d'algunes persones pot picar en entrar en contacte amb materials gruixuts o rugosos. En altres, un brot pot aparèixer per sentir massa fred o massa calor, o per entrar en contacte amb la caspa d'animals o estar exposats a productes domèstics com ara detergents o sabó. L'èczema també pot ser desencadenat per refredats i infeccions de les vies respiratòries superiors. Els símptomes de la afecció poden empitjorar com a resultat de l'estrès .

L'èczema no es pot curar i, tanmateix, aquesta afecció es pot controlar evitant els irritants, així com amb el tractament mèdic adequat per a l'èczema . L'èczema no és contagiós i no representa cap perill de transmissió de les persones afectades.

Com tractar l'èczema?

La inflamació es pot reduir amb ungüents i cremes amb recepta que contenen corticosteroides, així com amb productes per al tractament de l'èczema de venda lliure com la crema d'hidrocortisona a l'1%. Per al tractament de casos greus de la malaltia, els metges poden receptar corticosteroides orals, així com antibiòtics per combatre els bacteris que causen infeccions, en cas que la zona afectada per l'èczema s'infecti.

La picor intensa també es pot tractar amb antihistamínics , fototeràpia (teràpia mitjançant llum ultraviolada aplicada a la pell) i tractaments per a l'èczema amb quitrà (aquests productes químics estan dissenyats per reduir la picor). A les persones els símptomes de les quals no responen a cap altre tractament natural per a l'èczema se'ls recepta ciclosporina.

Dos fàrmacs , classificats com a immunomoduladors tòpics (TIM), van ser aprovats per la FDA per al tractament de l'èczema de gravetat lleu a moderada. Aquests fàrmacs, Protopic i Elidel, es produeixen en forma de cremes per a la pell. La seva acció està dirigida a alterar la resposta del sistema immunitari per tal de prevenir brots.

Com que l'ús de Protopic i Elidel comporta un possible risc de causar càncer, la FDA adverteix als metges que prescriguin aquests medicaments amb precaució . Per alertar els pacients i els metges dels possibles riscos, aquestes dues cremes porten al seu envàs l'advertència de "caixa negra" de la FDA. Recomana als metges que prescriguin Protopic i Elidel només per a ús a curt termini, després que els adults i els nens majors de 2 anys afectats no hagin respost a altres medicaments disponibles per al tractament de l'èczema. Aquestes cremes no han de ser utilitzades per nens menors de 2 anys.

Opcions de tractament de l'èczema: enfocaments naturals i convencionals

Opcions de tractament convencional

Els tractaments convencionals per a l'èczema sovint inclouen medicaments tòpics i orals receptats per professionals sanitaris. Aquestes opcions estan dissenyades per reduir la inflamació, controlar la picor i prevenir els brots. Els tractaments amb recepta habituals inclouen:

• Corticosteroides tòpics : són cremes o pomades antiinflamatòries que s'apliquen directament a la pell. Redueixen l'envermelliment, la inflamació i la picor, però poden causar aprimament de la pell quan s'utilitzen a llarg termini.
• Inhibidors de la calcineurina : Medicaments com el tacrolimus i el pimecrolimus ajuden a controlar els símptomes de l'èczema sense els efectes secundaris associats amb els esteroides. Sovint s'utilitzen en zones sensibles com la cara o el coll.
• Antihistamínics : Els antihistamínics orals ajuden a alleujar la picor, sobretot a la nit, permetent un millor son.
• Antibiòtics : s'utilitzen quan l'èczema provoca infeccions bacterianes de la pell. Es poden prendre per via oral o aplicar per via tòpica.
• Immunosupressors : Per a casos greus, els metges poden receptar fàrmacs que suprimeixen el sistema immunitari per reduir els símptomes de l'èczema. Aquests comporten un risc més elevat d'efectes secundaris i requereixen un seguiment exhaustiu.
• Fototeràpia : l'exposició controlada a la llum ultraviolada sota supervisió mèdica pot ajudar a reduir els símptomes en casos d'èczema crònic.

Tot i que els tractaments convencionals poden ser eficaços, sovint requereixen un ús a llarg termini i poden provocar efectes secundaris, especialment amb aplicacions repetides o en dosis altes.

Opcions de tractament natural

Els enfocaments naturals se centren en calmar la pell, reduir la inflamació i donar suport a la funció de barrera de la pell sense l'ús de fàrmacs sintètics. Aquestes opcions s'utilitzen habitualment per a èczema lleu o moderat o com a atenció de suport juntament amb altres tractaments. Inclouen:

• Hidratant amb emolients naturals : Aplicar cremes i olis fets de fonts naturals com la mantega de karité, l'oli de coco o l'oli de jojoba ajuda a mantenir la hidratació de la pell i a prevenir la sequedat.
• Cremes i ungüents d'herbes : els productes elaborats amb extractes vegetals com la calèndula, la camamilla o l'arrel de regalèssia són coneguts per les seves propietats calmants i antiinflamatòries.
• Teràpies de bany : Els banys de civada i els banys d'aigua salada ajuden a alleujar la picor i la irritació alhora que suavitzen la pell.
• Ajustaments dietètics : Algunes persones troben alleujament evitant els desencadenants alimentaris comuns i seguint una dieta antiinflamatòria rica en fruites, verdures i àcids grassos omega-3.
• Probiòtics i suplements : tenen com a objectiu afavorir la salut intestinal i reduir la inflamació sistèmica, cosa que pot beneficiar afeccions de la pell com l'èczema.

Els tractaments naturals poden proporcionar un alleujament gradual i són menys propensos a causar efectes secundaris, cosa que els converteix en una opció preferida per a aquells que busquen un enfocament més holístic.

Els millors productes naturals per alleujar l'èczema

Cremes i ungüents d'herbes

Les cremes naturals per a l'èczema sovint contenen extractes botànics coneguts pels seus efectes calmants i antiinflamatoris. Els productes que contenen calèndula, camamilla o hamamelis s'utilitzen àmpliament per reduir l'envermelliment, la sequedat i la irritació. Aquestes cremes normalment no contenen fragàncies ni conservants sintètics, cosa que les fa adequades per a pells sensibles.

Olis i mantegues hidratants

Els olis naturals com l'oli de coco, l'oli de jojoba i l'oli d'ametlles dolces són eficaços per retenir la humitat i restaurar la barrera protectora de la pell. La mantega de karité és un altre ingredient comú, que ofereix hidratació i un lleuger efecte antiinflamatori. Aquests productes se solen aplicar després del bany per retenir la humitat i reduir els brots.

Productes de civada col·loïdal

La farina de civada col·loïdal es troba sovint en locions naturals per a èczema, gels de bany i netejadors. Ajuda a alleujar la picor, calmar la pell inflamada i equilibrar el nivell de pH de la pell. És ben tolerada per la majoria de tipus de pell i es recomana tant per a adults com per a nens.

Gels d'àloe vera

Els productes a base d'àloe vera ofereixen un alleujament refrescant i hidratant per a la pell propensa a l'èczema. Són especialment útils durant els brots actius quan la pell se sent calenta o irritada. Aquests gels sovint es combinen amb altres ingredients naturals per obtenir beneficis millorats.

Sabons i netejadors naturals

Els sabons suaus i sense fragància fets amb olis vegetals i glicerina ajuden a netejar la pell sense eliminar els olis naturals. Molts d'aquests productes estan enriquits amb herbes calmants o farina de civada per afavorir encara més la salut de la pell.

Cura de la pell probiòtica

Algunes línies de cura natural de la pell inclouen probiòtics destinats a equilibrar el microbioma de la pell. Això pot ajudar a reduir la inflamació i millorar la resistència de la pell contra irritants i al·lèrgens.

Com els productes naturals ajuden a tractar l'èczema

• Enfortiment de la barrera cutània: L'èczema sovint és el resultat d'una barrera cutània debilitada que permet que la humitat s'escapi i que hi entrin irritants. Els productes naturals com els olis i les mantegues ajuden a restaurar aquesta barrera formant una capa protectora a la pell. Això redueix la sequedat, evita la pèrdua d'aigua i protegeix la pell dels factors desencadenants externs.
• Reducció de la inflamació: La inflamació és una característica principal de l'èczema. Els productes naturals contenen compostos vegetals que calmen la pell i redueixen l'envermelliment, la inflamació i la picor. Ingredients com l'àloe vera, la calèndula i la camamilla són coneguts pels seus efectes antiinflamatoris, cosa que ajuda a alleujar les molèsties sense fàrmacs sintètics.
• Alleujament de la picor i la irritació: La picor pot provocar gratar-se, cosa que empitjora l'èczema i augmenta el risc d'infecció. Les cremes i els bàlsams naturals calmen la pell i alleugen la picor. La farina de civada col·loïdal, per exemple, s'uneix a la pell i crea una barrera que ajuda a alleujar la picor i la irritació alhora que afavoreix la hidratació de la pell.
• Suport a la hidratació de la pell: La pell seca és un símptoma i un desencadenant de l'èczema. Els hidratants naturals com la mantega de karité, l'oli de coco i la glicerina atreuen la humitat a la pell i la mantenen. Aquests ingredients són essencials per mantenir una pell suau i hidratada i prevenir els brots.
• Equilibri del microbioma de la pell: Alguns productes naturals inclouen probiòtics o ingredients fermentats que afavoreixen l'equilibri dels bacteris bons a la pell. Un microbioma de pell saludable pot reduir la inflamació i protegir contra els bacteris nocius, que sovint empitjoren els símptomes de l'èczema.
• Promou la reparació de la pell: Els extractes naturals rics en vitamines, antioxidants i àcids grassos essencials promouen la curació de la pell. Ajuden a la regeneració cel·lular i a recuperar-se dels danys causats per les esgarrapades o la sequedat.

Els productes naturals funcionen de múltiples maneres per gestionar els símptomes de l'èczema de manera segura i suau, cosa que els converteix en una opció pràctica per a la cura de la pell a llarg termini.

Ingredients comuns en productes naturals per a l'èczema

• La mantega de karité és un emolient ric conegut per les seves propietats hidratants i protectores de la pell. Ajuda a calmar la sequedat, reduir la descamació i reforçar la barrera cutània. La seva textura espessa la fa ideal per retenir la humitat, especialment en zones molt seques o irritades.
• L'oli de coco s'utilitza àmpliament pels seus beneficis antibacterians i hidratants. Redueix la sequedat i pot ajudar a prevenir infeccions de la pell associades amb èczema. La seva textura lleugera permet una ràpida absorció, convertint-lo en una base habitual en cremes i bàlsams naturals.
• La farina de civada col·loïdal és un producte de civada finament mòlt que s'utilitza en locions i gels de bany. Calma la picor, suavitza la pell i ajuda a mantenir l'equilibri natural del pH de la pell. És adequada per a totes les edats i sovint es recomana per a pells sensibles.
• El gel d'àloe vera proporciona un efecte refrescant que calma la irritació i redueix l'envermelliment. Sovint s'utilitza durant els brots d'èczema per calmar la pell i promoure la curació. L'àloe vera també ajuda a mantenir la humitat de la pell sense obstruir els porus.
• L'extracte de calèndula és valorat per les seves propietats calmants i curatives per a la pell. Sovint s'inclou en cremes i ungüents per la seva capacitat de reduir la inflamació i afavorir la reparació dels teixits.
• La camamilla és coneguda pels seus efectes calmants, tant tòpicament com internament. En la cura de la pell, ajuda a alleujar la irritació, reduir la inflamació i calmar la picor de la pell. Es troba habitualment en cremes, olis i additius per al bany.
• L'oli de jojoba imita els olis naturals de la pell i ajuda a regular la humitat. És lleuger, no greixós i s'absorbeix bé, cosa que el fa ideal per a pells sensibles propenses a l'èczema.

Com prevenir l'èczema

Aquests senzills consells poden ajudar a disminuir la gravetat dels brots d'èczema o fins i tot, de vegades, a prevenir completament els símptomes de l'èczema :

• Hidratació freqüent
• Reducció de l'estrès
• Evitar el sobreescalfament i la suor
• Mantenir allunyat de la humitat o dels canvis bruscos de temperatura
• Evitant el contacte amb materials aspres com la llana
• Evitar l'ús de detergents, dissolvents i sabons forts
• Reconèixer i evitar els aliments que poden causar un brot
• Aplicació de cremes i locions naturals per al tractament de l'èczema.