Com tractar la gastritis de manera natural: els millors mètodes i productes

Què és la gastritis?

Si alguna vegada has patit mal de panxa a llarg termini , és possible que hagis tingut gastritis . Aquest problema es produeix quan el revestiment de l'estómac es fa malbé i, posteriorment, s'inflama. Hi ha diverses causes diferents de gastritis i és una afecció comuna. Per a la majoria de la gent, aquest és un problema que no és res massa greu, però si no busques activament un tractament per al problema, podria acabar durant anys.

També pot ser bo tenir en compte que la gastritis és el nom d'un grup d'afeccions en lloc d'un sol problema. Això significa que les complicacions de la gastritis poden persistir, perquè potser no saps que hi estàs lluitant activament. El factor comú en la gastritis és el fet que el revestiment de l'estómac està inflamat. Sovint, els mateixos bacteris que poden causar una úlcera d'estómac també són responsables de la gastritis. T'explicarem una mica més sobre la gastritis, les causes de la gastritis i com buscar un tractament natural per a la gastritis.

Complicacions de la gastritis

És important buscar un tractament per a la gastritis si teniu problemes de gastritis.

Si desenvolupes gastritis i no abordes els problemes ni busques alleujament per a la gastritis, alguns dels factors de risc de la gastritis inclouen:

• Creixements al revestiment de l'estómac : les persones amb gastritis tenen risc d'augmentar els creixements malignes i benignes . L'Helicobacter pylori no només causa gastritis, sinó que també pot provocar un augment d'un tipus específic de càncer: el limfoma del teixit limfoide associat a la mucosa gàstrica.
• Úlceres pèptiques : és possible desenvolupar úlceres al duodè i al revestiment de l'estómac. És per això que tanta gent vol saber com prevenir la gastritis.
• Gastritis atròfica : tant el revestiment de l'estómac com les glàndules poden acabar destruint-se amb inflamació crònica a l'estómac .
• Anèmia : és possible desenvolupar anèmia a causa d' un sagnat crònic degut a una gastritis erosiva.

Símptomes de gastritis

Un dels problemes de saber com curar la gastritis és el fet que moltes persones que tenen gastritis no presenten cap dels símptomes de la gastritis . Els metges només diagnostiquen la gastritis quan es prenen mostres de la mucosa de l'estómac (la capa de la membrana mucosa de l'estómac) per a altres malalties. Això significa que es pot avançar cap a un tractament per a la gastritis. Aquells que tenen símptomes de gastritis sovint presenten els símptomes següents:

• Eructes
• Eructar
• Inflor
• Pèrdua de gana
• Diarrea
• Nàusees i vòmits
• Dolor abdominal (ja sigui cremor constant, pintura intermitent, dolor de rosegada o dolor de punxada).

Les persones que pateixen gastritis crònica sovint descobriran que els primers quatre símptomes tendeixen a aparèixer i desaparèixer amb el temps. Si teniu una gastritis prou greu, podeu tenir els símptomes següents:

• Anèmia
• Sang a les femtes
• Vòmits de sang

Si observeu que hi ha aquests símptomes de gastritis, és important que busqueu assistència mèdica qualificada tan aviat com sigui possible.

Causes de la gastritis

Com hem esmentat anteriorment, hi ha diverses causes diferents de gastritis .

Una altra de les raons per les quals la gent pateix gastritis és perquè utilitzen AINE (medicaments antiinflamatoris no esteroïdals). Aquests poden tenir la mateixa reacció i provocar complicacions de la gastritis .

Tot i això, aquestes no són les úniques causes de gastritis. N'hi ha d'altres que un metge haurà de tenir en compte:

• Certes intoxicacions alimentàries (químiques i infeccioses)
• Reacció a l'estrès
• Reaccions autoimmunitàries
• Reaccions al·lèrgiques
• Infeccions per fongs
• Reflux biliar
• Infeccions bacterianes, víriques i parasitàries

Factors de risc de gastritis

Tot i que hi ha moltes raons diferents per les quals algú pot tenir problemes de gastritis, tant la seva dieta com l'estil de vida poden tenir un paper important en el desenvolupament de la gastritis . Hi ha alguns factors de risc de gastritis a tenir en compte. Si voleu assegurar-vos que no teniu més risc de patir gastritis, hi ha altres maneres de fer-ho a part de buscar un tractament natural per a la gastritis. Els factors de risc inclouen:

• Menjar una dieta rica en sal
• Menjar una dieta rica en greixos
• Fumar (perquè això danyarà el revestiment de l'estómac)
• Pots patir gastritis crònica a causa d'una ingesta excessiva d'alcohol.

Una experiència traumàtica o un estil de vida estressant també poden fer que l'estómac ja no es pugui protegir de la mateixa manera que ho feia abans. Si teniu malalties específiques com la malaltia de Crohn o malalties autoimmunitàries, el risc de gastritis també augmenta.

Com diagnosticar la gastritis?

Com s'ha esmentat anteriorment, no sempre hi ha símptomes de gastritis que es presentin. Sovint, un metge examinarà els vostres antecedents mèdics familiars i personals i és possible que hàgiu de sotmetre-us a una avaluació física exhaustiva. Les proves següents poden ser necessàries abans de poder parlar sobre la prevenció i el tractament de la gastritis .

• Anàlisi de sang : és possible fer una anàlisi de sang per determinar si teniu anèmia, cosa que pot indicar que el vostre cos no té prou glòbuls vermells . Les anàlisis de sang també poden determinar l'anèmia perniciosa i la infecció per H. pylori.
• Endoscòpia superior : aquesta petita càmera, connectada a un tub prim, s'introdueix a l'estómac a través de la boca per inspeccionar el revestiment de l'estómac . És possible realitzar una biòpsia i comprovar si hi ha inflamació. Durant la biòpsia s'extreu una petita zona del revestiment de l'estómac i després s'envia al laboratori per a la seva anàlisi.
• Anàlisi de femta : com hem comentat anteriorment, la sang a les femtes pot ser un possible signe de gastritis crònica .

Com curar la gastritis?

Si voleu saber com curar la gastritis , heu d'entendre que el tractament, inclòs qualsevol tractament natural per a la gastritis , dependrà de la causa de la gastritis. Per exemple, si beveu massa alcohol o preneu massa AINE, deixar de prendre aquestes substàncies us oferirà cert alleujament.

Hauríeu de trobar una bona opció de tractament per a la gastritis , perquè les complicacions de la gastritis no són quelcom que voldríeu. Per això és important buscar un tractament per a la gastritis que hagi demostrat que funciona. Aquestes són algunes opcions diferents que podeu considerar per alleujar la gastritis.

Dieta antiinflamatòria

És molt possible que les complicacions de la gastritis siguin degudes a la dieta . Per això és important trobar exactament l'aliment que causa els problemes de gastritis. Això hauria d'oferir-vos algun tipus d'alleujament de la gastritis. Això us ajudarà a evitar completament l'aliment o a reduir-ne la ingesta.

Tot i que això sens dubte ajudarà, es triga força temps a determinar què podria estar causant els vostres problemes i, en alguns casos, pot no ser del tot possible determinar què està causant el problema. Especialment en combinació amb un tractament natural per a la gastritis, aquesta podria ser una bona opció.

Medicaments que bloquegen la producció d'àcid

Si voleu assegurar-vos que el vostre cos no produeix un excés d'àcid, podeu prendre aquests diferents medicaments per oferir algun alleujament en relació amb els símptomes de la gastritis. Tanmateix, heu d'entendre que no esteu tractant activament el problema, sinó que només esteu medicant (temporalment) els símptomes.

medicaments antibiòtics

Podria ser possible oferir algun alleujament pel que fa als bacteris que actualment causen problemes a l'estómac. Aquests medicaments antibiòtics asseguren que els bacteris ja no puguin créixer ni multiplicar-se o els maten per complet. El primer problema és que això no necessàriament serà suficient per a l'alleujament de la gastritis a llarg termini.

Un altre problema és que hi ha molts efectes secundaris diferents per l'ús d'antibiòtics, sobretot si els feu servir a llarg termini. Aquesta és una altra solució temporal que se suposa que ofereix un cert alleujament, però no pretén ser una cura.

Opcions de tractament natural

Els mètodes de tractament natural se centren en reduir la inflamació, donar suport a la salut digestiva i promoure la curació sense fàrmacs sintètics. Aquests enfocaments inclouen remeis a base d'herbes, probiòtics i modificacions de l'estil de vida que treballen conjuntament per calmar el revestiment de l'estómac.

• Les infusions d'herbes com la de camamilla, gingebre i arrel de regalèssia s'utilitzen habitualment per alleujar els símptomes. Els aliments rics en probiòtics com el iogurt, el quefir i les verdures fermentades ajuden a equilibrar els bacteris intestinals, cosa que pot afavorir la curació, especialment en casos relacionats amb la infecció per H. pylori.
• Les fibres dietètiques de fruites, verdures i cereals integrals poden afavorir la digestió i reduir la irritació. Algunes persones es poden beneficiar de les dietes d'eliminació per identificar i evitar els desencadenants alimentaris personals.

El tractament natural sovint s'utilitza juntament amb l'atenció convencional o com a enfocament independent per a aquells que busquen un alleujament sense fàrmacs. Tanmateix, és important consultar un professional sanitari abans de suspendre qualsevol medicament receptat o començar noves teràpies.

Una visió general dels remeis naturals per a l'alleujament de la gastritis

Suplements d'herbes

Molts productes naturals estan dissenyats per calmar el revestiment de l'estómac i reduir la inflamació associada a la gastritis. Els suplements d'herbes s'utilitzen habitualment i inclouen fórmules que contenen gingebre, camamilla, arrel de regalèssia i cúrcuma. Aquestes herbes són conegudes pels seus efectes calmants sobre el sistema digestiu i sovint es combinen en càpsules o forma líquida per a l'ús diari.

Suplements probiòtics

Els productes probiòtics afavoreixen un entorn intestinal saludable restaurant l'equilibri dels bacteris beneficiosos . Aquests suplements són especialment útils en casos en què la gastritis està relacionada amb una infecció per H. pylori. Els probiòtics poden venir en forma de càpsula, comprimit o pols i de vegades es combinen amb prebiòtics per a un suport digestiu addicional.

Productes d'àloe vera

L'àloe vera està disponible en suc o càpsules i sovint s'utilitza per calmar la irritació d'estómac . S'utilitza àmpliament en la cura de la salut natural per les seves propietats refrescants i antiinflamatòries. Els productes d'àloe vera per a la gastritis solen contenir fórmules purificades i decolorades per eliminar els compostos que poden irritar l'intestí.

Suplements d'enzims digestius

Els enzims digestius poden ajudar a descompondre els aliments i reduir la càrrega a l'estómac. Aquests productes sovint contenen enzims com l'amilasa, la proteasa i la lipasa. S'utilitzen abans o durant els àpats per millorar la digestió i reduir símptomes com la inflor i les molèsties.

Aliments i begudes funcionals

Els remeis naturals per a la gastritis també inclouen aliments i begudes funcionals. Es tracta de productes enriquits amb compostos que promouen la salut digestiva . Exemples comuns inclouen infusions d'herbes, iogurts probiòtics i begudes que contenen ingredients fermentats. Aquests productes es poden consumir diàriament per mantenir l'equilibri de l'estómac i afavorir el procés de curació.

Com ajuden els productes naturals en el tractament de la gastritis

Els productes naturals funcionen a través de múltiples accions de suport que milloren la salut de l'estómac, redueixen els símptomes i promouen un alleujament a llarg termini sense dependre de productes químics sintètics.

• Els productes naturals que s'utilitzen per a la gastritis sovint contenen compostos vegetals amb efectes antiinflamatoris . Aquests compostos ajuden a reduir la irritació i la inflamació del revestiment de l'estómac, que és una causa clau del dolor i les molèsties de la gastritis. En reduir la inflamació, aquests productes afavoreixen el procés de curació i redueixen la freqüència dels brots.
• El revestiment de l'estómac està protegit per una capa de moc que es pot debilitar per l'estrès, les infeccions o certs aliments. Els productes naturals ajuden a restaurar i enfortir aquesta barrera protectora. Alguns ingredients estimulen la producció de moc, protegint el revestiment de l'estómac de l'àcid i els enzims digestius. Aquesta acció pot provocar menys cremor, nàusees i sensibilitat estomacal.
• Els remeis naturals no aturen completament la producció d'àcid, però ajuden a mantenir nivells d'àcid saludables . A diferència d'alguns medicaments sintètics que poden causar una producció d'àcid rebotat després d'un ús prolongat, les opcions naturals tendeixen a regular la funció estomacal de manera més suau. Això ajuda a prevenir tant l'excés d'àcid com la baixa acidesa, que poden contribuir a problemes digestius.
• Els productes naturals basats en probiòtics introdueixen o afavoreixen bacteris beneficiosos al sistema digestiu . Aquests bacteris tenen un paper en la protecció del revestiment de l'estómac, el suport a la funció immunitària i la reducció de l'impacte de microbis nocius com ara H. pylori. Un microbioma intestinal saludable pot reduir significativament el risc de símptomes recurrents de gastritis.
• Molts productes naturals també contenen ingredients que ajuden a millorar la digestió . Una millor digestió significa menys pressió sobre l'estómac i menys possibilitats d'acumulació d'àcid o irritació. Aquest efecte ajuda a reduir símptomes com la inflor, els gasos i la indigestió que sovint acompanyen la gastritis.

Ingredients comuns en productes naturals per a la gastritis

Els remeis naturals per a la gastritis sovint es basen en ingredients vegetals i probiòtics coneguts per les seves propietats digestives i calmants. A continuació es mostra una llista dels components més utilitzats en els tractaments naturals per a la gastritis:

Ingredients a base d'herbes

• Camamilla : calma l'estómac i ajuda a reduir la inflamació.
• Arrel de regalèssia (forma DGL) : afavoreix la producció de moc i protegeix el revestiment de l'estómac.
• Gingebre : afavoreix la digestió i alleuja les nàusees i la inflor.
• Cúrcuma - Conté curcumina, que té efectes antiinflamatoris a l'estómac.
• Olm relliscós : forma una capa calmant a l'estómac per protegir contra l'àcid.
• Arrel de malví : proporciona mucílag per recobrir el revestiment de l'estómac i alleujar la irritació.

soques probiòtiques

• Lactobacillus acidophilus : restaura la flora intestinal i ajuda a reduir els efectes de l'H. pylori.
• Bifidobacterium bifidum : afavoreix la digestió i la resposta immunitària a l'intestí.
• Saccharomyces boulardii : ajuda a mantenir l'equilibri dels bacteris intestinals, especialment després d'antibiòtics.

Extractes i compostos vegetals

• Aloe vera : alleuja la inflamació i afavoreix la reparació dels teixits de l'estómac.
• Menta : alleuja la inflor i els rampes, però s'ha d'utilitzar amb precaució si hi ha reflux.
• Extracte de suc de col : ric en compostos que poden ajudar a curar les úlceres d'estómac.

Enzims i suport nutricional

• Amilasa, proteasa, lipasa : ajuden a descompondre els aliments i facilitar la digestió.
• Carnosina de zinc : afavoreix la curació del revestiment de l'estómac i manté la integritat de la mucosa.
• L-Glutamina : un aminoàcid que pot ajudar a reparar el revestiment intestinal.

Com prevenir la gastritis?

Si pateixes gastritis i vols assegurar-te que estàs participant activament en un tractament per a la gastritis , hi ha diverses coses que pots fer. Pots començar per esbrinar quins aliments desencadenen la teva gastritis i evitar-los. Això ajudarà a la recuperació del revestiment de l'estómac. Si ets un fumador actiu, és una bona idea deixar de fumar perquè et donarà una oportunitat molt més gran de tractar activament els problemes del revestiment de l'estómac.

Alternativament, les persones que s'exposen a l'estrès participen en un dels factors de risc de la gastritis. Si consumeixes massa alcohol o tens sobrepès, no consumir tant alcohol i/o perdre pes t'hauria d'ajudar a eliminar algunes de les diferents causes de la gastritis. Finalment, si estàs abusant dels medicaments sense recepta, hauries de parar i veure si hi ha alguna diferència.

L'important és recordar que el tractament de la gastritis és possible amb un tractament natural per a la gastritis . Només has d'assegurar-te que estàs prenent mesures activament per millorar la teva salut general!