Change Language:


× Close
Formulari de retroalimentacióX

Ho sentim, però no s'ha pogut enviar el missatge, comproveu tots els camps o torneu-ho a provar més tard.

Gràcies pel teu missatge!

Formulari de retroalimentació

Ens esforcem per proporcionar la informació més valuosa sobre la salut i l'atenció sanitària. Si us plau, respongui a les següents preguntes i ens ajudi a millorar encara més la nostra pàgina web!




Aquest formulari és totalment segur i anònim. No sol·licitem ni emmagatzemem les seves dades personals: la seva IP, correu electrònic o nom.

Salut de l'home
Salut de la Dona
Acne i cura de la pell
Sistemes digestius i urinaris
Gestió del dolor
Pèrdua de pes
Esport i Fitness
Salut Mental i Neurologia
Malalties de transmissió sexual
Bellesa i benestar
Cor i Sang
Sistema respiratori
Salut dels ulls
Salut de les orelles
Sistema endocrí
Problemes de salut general
Natural Health Source Shop
Afegeix-ho a les adreces d'interès

Com millorar el sistema immunitari? Troba els millors suplements per millorar el sistema immunitari

Com millorar el sistema immunitari?

Els millors productes naturals per millorar el sistema immunitari són:

Què és el sistema immunitari?

El sistema immunitari és una línia integral de defensa contra microbis i patògens que poden danyar el nostre organisme. De fet, coexistim amb bilions de microbis, bacteris i virus que pràcticament dominen el nostre entorn. Sense una defensa adequada contra aquests agents causants de malalties, simplement no tindrem cap possibilitat de supervivència.

El nostre sistema immunitari utilitza mecanismes de defensa especialitzats i no especialitzats per frustrar els reptes que plantegen aquests microorganismes. L'ambient àcid dins de l'estómac i els agents antibacterians en les nostres suors o saliva són els exemples de defenses no especialitzades. Mecanismes de defensa especialitzats imparteixen resistència contra patògens particulars. Aquestes defenses inclouen limfòcits i altres tipus de glòbuls blancs que juguen un paper molt important en la protecció del seu cos contra la infecció.

National Institutes of HealthInstituts Nacionals de Salut (NIH) diu:

El nostre sistema immunitari es pot classificar en dues parts. La primera part comprèn el sistema innat o les defenses amb què naixem. La segona part es coneix com la immunitat o sistema immunitari que depèn de la base de coneixement sobre la protecció efectiva contra un tipus particular de patogen.

El sistema immunitari no només et defensa contra patògens específics, sinó que també manté una memòria de patògens específics i la protecció efectiva contra ells.

Per tant, una vegada que una infecció es repeteix, el seu sistema immunitari reconeix el patogen i recorre ràpidament a la protecció més eficaç contra ells. Com millorar el sistema immunitari? Hi ha alguns mètodes com l'estil de vida saludable, un munt d'exercicis i una nutrició adequada.

Com funciona el sistema immunitari?

Les defenses no especialitzades o sistema innat consisteixen en defenses localitzades en diversos llocs del cos. La nostra pell proporciona la primera línia de defensa contra els patògens. Serveix com a barrera impermeable i evita que els microorganismes entrin al cos. Altres entrades com les cavitats del nas i la boca estan protegides per mucoses mucoses enganxoses i atrapen bacteris i patògens nocius.

Els fluids corporals com la mucositat, la saliva i les llàgrimes contenen agents antibacterians que resulten molt eficaços en la reducció de la càrrega general d'invasió dels patògens. De fet, tots els fluids corporals funcionen com una xarxa de defensa interrelacionada i protegeixen els òrgans interns.

National Institutes of HealthSegons els Instituts Nacionals de Salut:

La mucositat i la saliva renten la càrrega bacteriana a l'estómac, on els patògens són destruïts per l'acidesa dels sucs gàstrics. Quan els patògens aconsegueixen envair a través de la primera capa de defensa, són aturats per la segona línia de defensa. Els glòbuls blancs especialitzats i certs productes químics dels teixits i cèl·lules musculars formen aquesta línia de defensa.
Aquesta segona línia de defensa es coneix com el sistema immunitari. Proporciona immunitat o resistència contra patògens particulars i microorganismes nocius. La immunitat es produeix quan els limfòcits s'activen contra patògens específics. Els limfòcits es troben principalment a la sang i els teixits limfàtics com la melsa, el timus i els ganglis limfàtics.

El sistema immunitari és responsable de protegir el cos contra la infecció i el creixement cancerós. Quan els limfòcits estan inactius o tenen un mal rendiment contra els patògens invasors, la condició es coneix com a funció immune feble.

Sistema immunitari feble

El bon funcionament del sistema immunitari és extremadament crucial per prevenir malalties o reduir la susceptibilitat als refredats comuns, les grips i el creixement cancerós. S'ha observat que les activitats físiques, el maneig de l'estrès, l'estil de vida saludable, els suplements nutricionals i els medicaments a base d'herbes poden donar suport i contribuir a un sistema immunitari molt fort.

La immunitat feble o la resposta immune deteriorada poden suposar una greu amenaça per a la salut i, per tant, diagnosticar la immunitat feble és molt important abans que sigui massa tard.

De fet, els canvis evolutius en l'ADN de certs virus i la creixent resistència dels patògens contra els antibiòtics i els medicaments convencionals fan que sigui encara més important aprendre a millorar el sistema immunitari.

Causes dels trastorns del sistema immunitari

Estudis recents i assajos clínics han confirmat que certs factors externs com el son inadequat, el sobreententret atlètic, el trauma emocional, l'exposició a certs productes químics, l'exposició a radiacions excessives, infeccions bacterianes o virals recurrents, transfusions de sang, operacions quirúrgiques i certes teràpies farmacològiques poden conduir a una resposta immune feble.

American Dietetic AssociationSegons l'Associació Americana de Dietètica:

El comportament alimentari o els hàbits dietètics poden ser la causa principal de la seva feble immunitat. És ben sabut que les deficiències nutricionals (ingesta inadequada de vitamines, minerals, proteïnes o calories en general), la mala ingesta d'aigua o el consum excessiu de sucre refinat, greix i alcohol poden causar una resposta immune inadequada o disminuïda.
Les deficiències immunitàries poden ser inevitables quan certes infeccions adquirides com la SIDA o malalties relacionades amb l'estil de vida debiliten la resposta immunitària dirigint-se directament al sistema immunitari. Les anomalies genètiques també poden conduir a certes malalties d'immunodeficiència.

Com millorar el sistema immunitari?

L'eficàcia del nostre sistema immunitari o segona línia de defensa depèn de la informació genètica que s'hereta o s'aprèn durant les infeccions inicials. Algunes persones obtenen un bon parell de gens que suporten un sistema immunitari molt fort.

Però altres han de trobar la manera de millorar el sistema immunitari. Això sol fer-se seguint un estil de vida saludable, prenent un descans adequat, reduint el seu nivell d'estrès, gaudint d'un munt de sol i observant una nutrició adequada. S'ha demostrat que es pot mantenir el màxim rendiment del seu sistema immunològic evitant els aliments processats i seguint un estil de vida saludable.

National Health ServiceSegons el Servei Nacional de Salut:

El paper del sanejament també és molt important quan es vol mantenir un bon sistema immunitari. La prevenció és molt millor que la curació, ja que pot reduir significativament la càrrega general d'infeccions i malalties recurrents en termes d'impacte social, econòmic i ambiental.
La vacunació i els antibiòtics són l'enfocament convencional més acceptable per donar suport al nostre sistema immunitari. Desafortunadament, les vacunes són ineficaces contra les soques més noves i se sap que els antibiòtics suprimeixen el sistema immunitari destruint la flora sana dins de l'estómac.

Reforços del sistema immunitari

Com millorar el sistema immunitari? Estudis recents han destacat que es pot millorar el sistema immunitari menjant sa, mantenint una bona higiene, reduint l'estrès i seguint un estil de vida saludable, però també es pot millorar la seva resposta immunitària mitjançant l'ús de certs reforços del sistema immunitari natural. Aquestes solucions naturals per a la immunitat feble poden ser efectives per prevenir infeccions recurrents com el refredat comú i la tos.

Podem recomanar els millors productes naturals per tractar el sistema immunitari feble:
  1. ImmuneNU — 95 pts.
  2. Biogetica ImmunityCM — 77 pts.
  3. ImmuneSupport — 75 pts.
RatingHealthcare ProductImmuneNU, 95 punts sobre 100. Aquest suplement de suport immune a base d'herbes ofereix 23 ingredients actius individuals (molts més dels que trobareu en altres productes), incloent una gran quantitat de reforços immunes naturals com la gelea reial, mel de abella i manuka i un munt de vitamines per al sistema immunitari també.

Garantia ImmuneNU: Teniu 60 dies des que es va enviar el vostre producte per sol·licitar una autorització de devolució de mercaderies per a un reemborsament. La Garantia de Satisfacció està dissenyada per a un sol usuari durant 60 dies d'ús del producte. Podeu retornar les ampolles / paquets buits juntament amb les ampolles / paquets segellats i no utilitzar per a un reemborsament.

Ingredients d'ImmuneNU: Extracte de pròpolis d'abella 5:1 200mg (equivalent sencer Pròpolis d'abella 1000mg), Extracte de Gelea Reial 71.43mg 3.5: 1 (gelea reial equivalent sencera 500mg), Fruita de cirera Acerola sencera 300mg (proporcionant mínim 25% vitamina C), Mel de Manuka 150mg, Pol·len d'abella 150mg, Vitamina C 150mg (188% NRV), Extracte de Saüc Negre 100mg 10:1 (equivalent a baies senceres 1000mg), Bioflavonoides de llimona 100mg, Extracte d'arrel de gingebre 5mg 20:1 (equivalent a l'arrel sencera 100mg), Resveratrol 50mg, Vitamina E 12mg (100% NRV), Vitamina B12 2.5?g (100% NRV), Vitamina D3 1000iu (500% NRV), Zinc 20mg (200% NRV), Niacina 16mg (100% NRV), Àcid pantotènic 6mg (100% NRV), Tiamina 2mg (182% NRV), Riboflavina 2mg (143% NRV), Vitamina B6 1.5mg (107% NRV), Coure 1mg (100% NRV), Àcid fòlic 200?g (100% NRV), Ferro 14mg (100% NRV), Seleni 100?g (182% NRV).

Instruccions: Prendre 2 càpsules al dia, preferiblement amb un àpat o segons les indicacions del seu metge de salut.

Per què #1? Immune Nu conté més del 188% del valor diari nutricional mínim (NDV) de vitamina C i té 12 mg de vitamina E. Ara afegiu a aquest extracte de pròpolis d'belles, extracte de gelea reial, fruita de cirera acerola sencera i divuit nutrients, vitamines i minerals més i teniu un pes molt pesat a la cantonada. L'equip de WeightWorld ha passat molt de temps en la identificació de la barreja òptima i, com a resultat, això fa immune nu bastant especial i en molts aspectes únic.

Ordre ImmuneNU
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica ImmunityCM, 77 punts sobre 100. Biogetica ImmunityCM és un altre producte a base d'herbes molt útil que pot ajudar a mantenir el màxim rendiment del seu sistema immunològic mitjançant la neteja de toxines i productes de rebuig metabòlic del seu cos. Biogetica ImmunityCM és un producte absolutament natural sense cap risc d'efectes secundaris.

Biogetica ImmunityCM GarantiaCM: Simplement proveu un producte durant almenys 30 dies. Si no esteu completament satisfet, torneu el producte per obtenir un reemborsament complet menys les despeses d'enviament.

Ingredients de biogètica immunitatCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero i Vesc.

Per què no #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack és una formulació única per ajudar-te a mantenir un fetge sa i perfectament funcional. Pot promoure la seva vitalitat i els nivells d'energia, però no hi ha cap garantia que augmentarà un sistema immunitari feble.

Ordre Biogetica ImmunitatCM
RatingHealthcare Product#3 - ImmuneSupport, 75 punts sobre 100. ImmuneSupport és un altre producte a base d'herbes molt útil que proporcionen una varietat d'extractes botànics per nodrir el seu sistema immunològic. ImmuneSupport és un producte absolutament natural sense cap risc d'efectes secundaris.

Garantia d'ImmunoSupport: Només has de provar un producte durant almenys 30 dies. Si no esteu completament satisfet, torneu el producte per obtenir un reemborsament complet menys les despeses d'enviament.

Ingredients d'ImmuneSupport: El te verd és àmpliament consumit per les seves poderoses propietats antioxidants. També té altres beneficis específics en suport del sistema immunitari. La graviola és una gran fruita espionada d'Amèrica, i les seves fulles posseeixen propietats que quan es prenen com un suplement dietètic també poden suportar un sistema immunitari saludable. Panax ginseng, fulla d'olivera, arpa de gat, llavor de raïm, escorça de pi i magrana fan que aquesta fórmula sigui veritablement internacional, prenent el millor de moltes terres i cultures.

Per què no #1? ImmuneSupport és una formulació única per ajudar a donar suport a un sistema immunitari feble. No obstant això, no dóna suport a la resistència del seu cos a virus de refredat i grip altament infecciosos.

Ordre ImmuneSupport

Com millorar el sistema immunitari per tractar el coronavirus?

Pots millorar el teu sistema immunològic per tractar el coronavirus? Aquesta és una pregunta complicada sense una resposta senzilla. El principal problema és que no podem canviar fàcilment o ràpidament el sistema immunitari. És un mecanisme fràgil complex amb moltes parts i connexions diferents.

No obstant això, tenir cura del seu sistema immunològic, mantenir un estil de vida saludable i triar una dieta adequada pot ser el més essencial ara.

El que has de recordar és que si notes algun símptoma de malaltia per coronavirus (COVID-19), síndrome respiratòria aguda greu o fins i tot símptomes de refredat i grip, has de posar-te en contacte amb el teu metge el més aviat possible.

Com prevenir malalties i mantenir un sistema immunitari saludable?

Com millorar el sistema immunitari? Podeu seguir aquestes pautes per mantenir un sistema immunitari saludable d'una manera natural i holística:
  • Dormir bé: el rejoveniment de les nostres cèl·lules i teixits musculars té lloc quan estem descansant. Un somni sòlid és necessari per prevenir molts problemes físics i psicològics. Moltes persones senten que poden fer-ho bé amb només 5 a 6 hores de son a la nit, però fer-ho no és bo per a la salut. De fet, es necessiten de 8 a 10 hores a la nit per recuperar-se completament i portar una vida saludable.
  • Redueix el teu nivell d'estrès. L'estrès i la depressió poden destruir el sistema immunitari. Intenta unir-te a algun programa de ioga per desestressar-te.
  • Prestar atenció a una nutrició adequada: mai se salti els seus menjars i se centri en una dieta equilibrada. Dediqueu-vos a aprendre sobre les fonts naturals de vitamines i minerals i assegureu-vos que la vostra dieta no en falti cap.
  • Complementa la teva dieta amb multivitamínics quan sigui necessari. Tingueu en compte els suplements a base d'herbes, però pregunteu al vostre metge quins minerals o vitamines s'han de complementar, especialment quan envelliu.
  • Inclou alguns exercicis en el teu horari diari. L'activitat física i els exercicis són molt importants per augmentar la circulació, netejar toxines i mantenir la immunitat en nivells màxims.
  • Prengui molts líquids per mantenir el cos hidratat. La ingesta adequada d'aigua és essencial per eliminar toxines i subproductes metabòlics del cos.
  • Aprendre sobre les fonts d'aliments que són rics en propietats antioxidants. S'ha observat que els antioxidants poden augmentar la seva immunitat contra les malalties i reduir significativament les possibilitats de creixement cancerós. Les fruites i verdures fresques són molt bones fonts d'antioxidants.

Els millors suplements per augmentar el sistema immunitari

Com millorar el sistema immunitari? Els millors suplements per impulsar el sistema immunitari són:
Referència
  1. Instituts Nacionals de Salut: Visió general del sistema immunitari
  2. Notícies mèdiques d'avui: Sistema immunitari feble
  3. HealthLine: 15 aliments que impulsen el sistema immunitari
  4. Servei Nacional de Salut: Sistema immunitari i envelliment