Anunci

Afegeix a les adreces d'interès

Com millorar la fertilitat masculina i la qualitat de l'esperma de forma natural?

Importància de la fertilitat masculina

El problema de la infertilitat masculina encara és considerat per algunes persones com una cosa en què la dona té la culpa. Però en realitat, el problema d'infertilitat sorgeix a causa d'un home en el 40% dels casos. Els homes són responsables d'un terç de tots els casos a causa d'una sèrie de problemes en els homes. El baix recompte d'espermatozoides és un d'ells.

En aquest sentit, és important fer proves de fertilitat tant a la parella. Malgrat la vergonya, el problema requereix una solució urgent. Com més aviat es tracti la parella, més possibilitats hi ha d'aconseguir l'embaràs. Quan els homes es posen a prova a temps, això alliberarà les seves parelles de molèsties innecessàries.

Segons el Departament de Salut :

la infertilitat es defineix clínicament en dones i homes que no poden aconseguir l'embaràs després d'1 any de tenir relacions sexuals sense utilitzar control de la natalitat, i en dones que tenen dos o més embarassos fallits.

Els estudis suggereixen que després d'1 any de mantenir relacions sexuals sense protecció, el 15% de les parelles no poden concebre, i després de 2 anys, el 10% de les parelles encara no han tingut un embaràs satisfactori. En les parelles menors de 30 anys que generalment estan sanes, entre un 20% i un 37% poden concebre en els primers 3 mesos.

Símptomes de la infertilitat masculina

La infertilitat masculina apareix quan la dona no pot quedar-se embarassada. No es revela d'una altra manera i és impossible predir la condició. No hi ha indicis evidents d'això. Pot aparèixer com a conseqüència d'un trastorn hereditari, falta d'equilibri hormonal o alguna obstrucció del pas dels espermatozoides. Els símptomes de la infertilitat masculina inclouen els següents:

No hi ha concepció durant molt de temps;
Hi ha alguna disfunció sexual (DE) ;
L'home té sensacions doloroses als testicles o una inflor;
Pèl insuficient a tot el cos i la cara i altres símptomes que apareixen a causa d'un trastorn hormonal o cromosòmic;
Baix recompte d'espermatozoides:
- la quantitat d'espermatozoides no arriba als 15 milions d'espermatozoides/mm.
- la quantitat d'espermatozoides no arriba a la marca de 39 milions/ejaculació.

Causes de la infertilitat masculina

Sovint és causada per problemes relacionats amb l'esperma. Quan la qualitat dels espermatozoides no és adequada per a la funció reproductiva, es produeixen els problemes. Què vol dir això?

Recompte d'esperma de nivell baix.
La motilitat dels espermatozoides és baixa, per tant, l'esperma no entra a l'òvul. Desapareix abans d'això.
La forma dels espermatozoides és incorrecta.
El gruix del líquid seminal és el culpable del fàcil moviment dels espermatozoides.
Falta d'esperma.

També hi pot haver altres causes d'infertilitat masculina:

Quantitat incorrecta d'hormones que afecten la producció d'esperma.
El problema d'infertilitat pot aparèixer com a resultat d'un procés d'ejaculació incorrecte. Durant l'obstrucció del tub en els òrgans masculins, apareix el problema de l'ejaculació. Quan el cas és complicat no hi ha espermatozoides. De fet, es produeix però no surt i va a l'inrevés. Pot arribar a la bufeta quan la direcció és oposada.

L'Associació Americana de l'Embaràs esmenta les 10 principals raons següents per a un recompte baix d'espermatozoides o la manca d'esperma:

Una condició genètica preexistent
Consum d'alcohol, tabac o altres drogues
Infecció severa de les galteres després de la pubertat
Reparacions d'hèrnies
Trastorn hormonal
Exposició a productes químics verinosos
Exposició a la radiació
Bloqueig causat per una infecció prèvia
Portar roba interior restrictiva o ajustada
Lesió a la zona de l'engonal

Fertilitat masculina reduïda: factors de risc

La reducció de la fertilitat masculina pot sorgir per diverses raons:

Quan el pacient pateix febre està malalt amb certa malaltia ( grip, refredat , pneumònia).
Els diabètics poden tenir problemes de fertilitat perquè els nervis estan danyats com a conseqüència de la malaltia.
Els pacients amb hipertensió entren en grup de risc perquè prenen medicaments, que afecten la capacitat reproductiva.
Els problemes amb les artèries coronàries porten a la situació quan les parets de les artèries es tornen més dures. Com que les artèries es troben al cor i també a l'òrgan masculí, el tractament les pot afectar en ambdós llocs.
Malalties que entren a la secció de neurologia, com l'esclerosi múltiple, problemes amb la medul·la espinal, lesions, etc. poden provocar DE.
Els problemes renals poden comportar l'acumulació de productes de rebuig a l'organisme del pacient. Sens dubte, té un efecte negatiu sobre la fertilitat i crea problemes d'erecció a més d'això.
Els pacients amb càncer poden trobar problemes de fertilitat quan el sistema genital està danyat. Si la malaltia arruïna la producció d'hormones, afecta indirectament la quantitat d'esperma. Fins i tot la tensió pot provocar-ho.
Les begudes alcohòliques en grans quantitats poden ser massa tòxiques per als pacients i afectar negativament als espermatozoides. Les persones que pateixen alcoholisme sovint no poden concebre.
Les circumstàncies estressants afecten la quantitat d'hormones i, en conseqüència, la fertilitat.
El nivell baix de testosterona disminueix la fertilitat. Pot desenvolupar-se després d'una fallada en la producció de testosterona testicular, un trastorn de la glàndula pituïtària o de l'hipotàlem, que és responsable de la producció de testosterona.

Com diagnosticar la infertilitat masculina?

Les parelles, que no poden quedar embarassades, haurien de sol·licitar juntes al metge. Hauran de passar les proves necessàries per esbrinar la causa de la seva incapacitat per aconseguir l'embaràs . Fins i tot després de les proves, el motiu no sempre està clar. També heu de tenir en compte que aquestes proves no són barates. No hi ha cap pla d'assegurança capaç de cobrir-ho. Feu una investigació sobre el tema primer. Quan es diagnostica

la parella, per regla general es fan les coses següents:

Tots dos en parella es sotmeten a un reconeixement mèdic general. La història clínica dels pacients s'estudia a fons per descobrir-hi els punts vulnerables. Qualsevol problema físic pot contribuir a la infertilitat. L'esfera sexual també està sotmesa a anàlisi.
S'analitza el semen per determinar la quantitat d'esperma que hi ha. S'estudien les desviacions de la norma. També hi ha control de laboratori si la persona té infeccions.

Tractament de la infertilitat masculina

Quan es designa un tractament per a la infertilitat masculina , pot incloure cirurgia. Hi ha condicions que només es poden eliminar d'aquesta manera, per exemple, varicosele.

Quan la causa és una malaltia infecciosa, la persona se'n tracta. Tanmateix, no garanteix que es resolgui el problema de la infertilitat.

Si la causa té a veure amb alguna disfunció erèctil , llavors el tractament se centra en ella. El metge pot prescriure els medicaments adequats o assessorament en cas que el problema sigui psicològic.

Els fàrmacs hormonals es prescriuen quan la causa subjacent es refereix a aquesta esfera. L'home pot tenir un nivell alt o baix d'hormones i el cos reacciona en conseqüència en aquest sentit. El tractament correcte corregirà la situació.

L'ART es pot aplicar si res ajuda. ART és tecnologia de reproducció assistida. Després de rebre l'esperma després de l'ejaculació, es col·loca al tracte genital de la dona si és aplicable a un cas particular. En cas que l'esperma de l'home no sigui apte per a la reproducció, es pot inserir l'esperma del donant. L'òvul es pot fertilitzar fora de l'organisme i després inserir-lo; això s'anomena fecundació in vitro (ICSI).

Centre mèdic de la Universitat de Maryland :

el tractament de la infertilitat ha d'abordar primer qualsevol condició mèdica subjacent que pugui contribuir als problemes de fertilitat. La teràpia farmacològica es pot utilitzar per tractar l'hipogonadisme i altres afeccions relacionades hormonalment. La cirurgia s'utilitza per reparar varicoceles i corregir qualsevol obstrucció a l'aparell reproductor.

L'eficàcia d'aquests mètodes és gran, però el tractament és car. A més, els efectes secundaris són possibles. Intenteu començar amb mesures senzilles primer per veure que funcionen per a vosaltres.

Podeu canviar el vostre estil de vida i començar amb una dieta. També pot influir en la fertilitat. Imagineu-vos que el vostre menú en el moment actual afecta la qualitat dels espermatozoides en tres mesos. D'acord amb els resultats de la investigació, el període pot abastar de 42 a 76 dies.

Productes naturals per al tractament de la fertilitat masculina

Visió general dels productes naturals de fertilitat masculina

Els productes naturals de fertilitat masculina estan dissenyats per donar suport a la salut reproductiva millorant la producció d'esperma, la motilitat i la fertilitat general. Aquests productes inclouen suplements dietètics, extractes d'herbes i fórmules que milloren la fertilitat. Ofereixen una alternativa no invasiva als tractaments mèdics, cosa que els converteix en una opció preferida per als homes que busquen millorar la fertilitat de manera natural.

Tipus de productes de fertilitat natural

Hi ha diversos tipus de productes de fertilitat natural disponibles, cadascun d'ells orientat a diferents aspectes de la salut reproductiva masculina:

Suplements dietètics : contenen vitamines i minerals essencials coneguts per recolzar la producció d'esperma i la funció reproductiva. Ajuden a mantenir l'equilibri hormonal i millorar la fertilitat general.
Extractes d'herbes - Les herbes tradicionals s'han utilitzat durant segles per promoure la fertilitat masculina. Moltes d'aquestes herbes són conegudes pel seu potencial per millorar la qualitat de l'esperma i donar suport a la funció reproductiva.
Fórmules antioxidants : l'estrès oxidatiu pot danyar les cèl·lules espermàtiques, provocant infertilitat. Els productes de fertilitat a base d'antioxidants ajuden a protegir els espermatozoides dels danys i milloren la seva viabilitat.
Suplements d'aminoàcids - Alguns productes naturals de fertilitat contenen aminoàcids que tenen un paper en el desenvolupament i la mobilitat dels espermatozoides. Aquests compostos ajuden a millorar la motilitat dels espermatozoides i el rendiment reproductiu general.

Beneficis de l'ús de productes naturals de fertilitat

Els productes naturals de fertilitat ofereixen diversos beneficis per als homes que busquen millorar la salut reproductiva:

Suport per a la qualitat dels espermatozoides : aquests productes ajuden a millorar el recompte, la motilitat i la morfologia dels espermatozoides.
Equilibri hormonal - Contribueixen a mantenir uns nivells saludables de testosterona, essencials per a la fertilitat.
Funció reproductiva millorada : l'ús regular de productes de fertilitat pot millorar el rendiment reproductiu general.
Segur i no invasiu : els tractaments naturals de fertilitat ofereixen una alternativa sense risc a les intervencions mèdiques.

Els productes de fertilitat natural ofereixen un enfocament holístic de la salut reproductiva masculina, cosa que els converteix en una opció valuosa per a aquells que busquen millorar la fertilitat de manera natural.

Com funcionen els potenciadors naturals de la fertilitat masculina

Suport a la producció d'esperma

Les píndoles naturals de fertilitat masculina estan formulades per millorar la producció d'esperma proporcionant nutrients essencials que donen suport al desenvolupament de cèl·lules espermàtiques sanes. Aquests suplements ajuden a estimular els processos naturals del cos, assegurant un subministrament constant d'esperma madur i funcional.

Millora de la motilitat dels espermatozoides

La motilitat dels espermatozoides és crucial per a la fecundació, ja que els espermatozoides han de nedar eficaçment per arribar a l'òvul. Les píndoles de fertilitat natural contenen compostos que milloren el moviment i els nivells d'energia dels espermatozoides . En millorar la motilitat, aquests suplements augmenten les possibilitats d'èxit de la concepció.

Equilibrant els nivells hormonals

La testosterona té un paper clau en la salut reproductiva masculina. Les píndoles de fertilitat naturals ajuden a regular els nivells d'hormones donant suport a la capacitat del cos per produir i mantenir nivells òptims de testosterona. Les hormones equilibrades contribueixen a millorar la libido, la producció d'esperma i la funció reproductiva general.

Reducció de l'estrès oxidatiu

L'estrès oxidatiu pot danyar les cèl·lules espermàtiques, provocant una reducció de la fertilitat. Les píndoles naturals de fertilitat sovint inclouen antioxidants que protegeixen l'esperma dels radicals lliures nocius . Aquesta protecció ajuda a mantenir la integritat dels espermatozoides i millora la seva capacitat de fecundar un òvul.

Millora de la circulació sanguínia

El flux sanguini adequat als òrgans reproductors és essencial per a la producció d'esperma i la fertilitat masculina en general. La majoria de les píndoles de fertilitat naturals contenen ingredients que afavoreixen una circulació saludable , assegurant que els testicles rebin oxigen i nutrients suficients per a una funció òptima.

Millora de l'absorció de nutrients

El cos necessita diverses vitamines, minerals i aminoàcids per produir espermatozoides saludables. Les píndoles de fertilitat naturals milloren l'absorció de nutrients , assegurant que el cos utilitza de manera eficient els compostos clau necessaris per a la salut reproductiva.

Les píndoles de fertilitat naturals funcionen donant suport a múltiples aspectes de la salut reproductiva masculina, fent-les una opció eficaç i no invasiva per millorar la fertilitat.

Ingredients comuns a les píndoles naturals de fertilitat masculina

Vitamines i Minerals

Les píndoles naturals de fertilitat masculina sovint inclouen vitamines i minerals essencials que donen suport a la producció d'esperma i la salut reproductiva general:

Zinc - Té un paper crucial en la producció d'esperma i la regulació de la testosterona.
Vitamina C - Actua com a antioxidant, protegint els espermatozoides de l'estrès oxidatiu i millorant la qualitat de l'esperma.
Vitamina E : dóna suport a la motilitat dels espermatozoides i ajuda a protegir els espermatozoides dels danys.
Seleni - Millora la morfologia i la funció dels espermatozoides, reduint el risc d'infertilitat.
Àcid fòlic : ajuda al desenvolupament dels espermatozoides i contribueix a la formació d'ADN saludable.

Extractes d'herbes

Les herbes tradicionals s'utilitzen àmpliament en suplements de fertilitat a causa de la seva capacitat natural per donar suport a la salut reproductiva:

Arrel de Maca - Coneguda per millorar la libido, el recompte d'espermatozoides i la motilitat.
Tribulus Terrestris - Ajuda a regular els nivells de testosterona i millorar el rendiment reproductiu.
Ashwagandha : redueix l'estrès i dóna suport a la producció d'esperma.
Ginseng : augmenta l'energia, augmenta la qualitat de l'esperma i dóna suport a l'equilibri hormonal.
Fenogrec - Ajuda a mantenir els nivells de testosterona i millorar els paràmetres de l'esperma.

Aminoàcids i antioxidants

Els aminoàcids i els antioxidants tenen un paper essencial en la funció i protecció dels espermatozoides:

L-Carnitina - Millora la motilitat dels espermatozoides i la producció d'energia.
L-Arginina : dóna suport a la circulació sanguínia als òrgans reproductors i a la producció d'esperma.
Coenzim Q10 - Millora la motilitat dels espermatozoides i proporciona beneficis antioxidants.
Glutatió : protegeix les cèl·lules espermàtiques del dany oxidatiu i millora la viabilitat dels espermatozoides.

Segons el Departament de Salut :

les píndoles de fertilitat natural combinen aquests ingredients per millorar la producció d'esperma, millorar la motilitat i protegir els espermatozoides dels danys, cosa que els converteix en una opció valuosa per als homes que busquen millorar la seva salut reproductiva.

Com prevenir la infertilitat masculina?

Molts tipus d' infertilitat masculina no es poden prevenir. Tanmateix, podeu evitar algunes causes conegudes d'infertilitat masculina.

El primer pas per prevenir la infertilitat masculina seria protegir contra les ETS com la sífilis i la clamídia que poden causar danys irreparables a l'aparell reproductor . Beure, fumar o abús de drogues és un altre contribuent, poden danyar la producció d'esperma, reduir el desig sexual. Fumar cigarrets afecta la funció reproductiva esgotant la producció d'ous, la millor opció és no fumar, beure o consumir drogues! També intenteu evitar coses que provoquen una calor prolongada per als testicles.

Pautes de tractament de la infertilitat masculina

La infertilitat pot ser un obstacle difícil per a les parelles que volen formar una família. Tot i que ambdues parelles juguen un paper en el procés, la infertilitat masculina pot ser un factor important en les dificultats de concepció. Afortunadament, hi ha diversos passos que els homes poden prendre per millorar la seva fertilitat i augmentar les possibilitats de concepció reeixida.

En aquesta guia pas a pas, explorarem elements importants del tractament de la infertilitat masculina, que cobreixen tots els temes vitals que poden ajudar els homes a augmentar la fertilitat i la salut reproductiva en general.

1. Demaneu una avaluació mèdica

Si tu i la teva parella heu intentat concebre sense èxit, és imprescindible demanar una avaluació mèdica a un professional sanitari especialitzat en fertilitat. Una avaluació exhaustiva ajudarà a identificar les possibles causes subjacents de la infertilitat masculina, com ara desequilibris hormonals, factors genètics o anomalies estructurals. En comprendre la causa arrel, el vostre proveïdor d'atenció mèdica pot recomanar opcions de tractament adequades adaptades a les vostres necessitats específiques.

2. Mantenir un estil de vida saludable

Adoptar un estil de vida saludable és crucial per millorar la fertilitat masculina. Aquests són alguns dels factors clau de l'estil de vida en què cal centrar-se:

Dieta : una dieta equilibrada i nutritiva és vital per a la salut i la fertilitat en general. Incloeu una varietat de fruites, verdures, cereals integrals, proteïnes magres i greixos saludables a la vostra dieta. Els aliments rics en antioxidants com les baies, els tomàquets i les verdures de fulla verda també poden beneficiar la salut dels espermatozoides.
Exercici : Feu una activitat física regular per mantenir un pes saludable i promoure el benestar general. L'exercici moderat pot millorar la circulació sanguínia i l'equilibri hormonal, beneficiant potencialment la fertilitat.
Eviteu les toxines : minimitzeu l'exposició a toxines ambientals que poden afectar la qualitat de l'esperma. Els pesticides, els productes químics i els metalls pesants es poden trobar en determinades ocupacions o aficions.
Alcohol i tabaquisme : Limiteu el consum d'alcohol i eviteu fumar del tot. Tant l'alcohol com el tabac poden perjudicar la producció d'esperma i disminuir el potencial de fertilitat.
Gestionar l'estrès : l'estrès crònic pot afectar la fertilitat. Trobeu maneres saludables de gestionar l'estrès, com ara practicar meditació, ioga o buscar el suport d'un assessor.

3. Gestionar les condicions mèdiques subjacents

Algunes condicions mèdiques poden contribuir a la infertilitat masculina. Si teniu algun problema de salut existent, com ara diabetis, pressió arterial alta o desequilibris hormonals, col·laboreu estretament amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per gestionar-los de manera eficaç. La gestió adequada d'aquestes condicions pot afectar positivament els resultats de la fertilitat.

4. Practica el sexe segur

Protegir-se contra les infeccions de transmissió sexual (ITS) és crucial per mantenir la salut reproductiva. Algunes ITS, si no es tracten, poden causar infertilitat o altres complicacions. Practica sexe segur utilitzant mètodes de barrera, com ara preservatius, i fent-se controls periòdics d'ITS.

5. Optimitzar la salut sexual

Mantenir una activitat sexual regular és essencial per optimitzar la salut dels espermatozoides. Apunta a una ejaculació regular, idealment cada 2-3 dies, per garantir un esperma fresc i saludable. Tanmateix, l'ejaculació excessiva pot reduir la qualitat de l'esperma, per la qual cosa és important aconseguir un equilibri. La comunicació i la intimitat entre les parelles són factors clau per donar suport a una relació sexual saludable.

6. Eviteu l'excés de calor

L'exposició prolongada a la calor excessiva pot afectar negativament la producció i la qualitat de l'esperma. Eviteu les banyeres d'hidromassatge, les saunes i la roba cenyida que pugui augmentar la temperatura dels testicles. Opta per roba fluixa i transpirable i mantén una temperatura testicular moderada per a una producció òptima d'esperma.

7. Considereu els suplements de fertilitat masculina

Els suplements de fertilitat masculina es formulen amb nutrients i antioxidants específics que es creu que donen suport a la salut reproductiva i milloren la fertilitat. Aquests suplements estan dissenyats per proporcionar un suport addicional als homes que poden tenir deficiències nutricionals o requereixen un impuls addicional per a una producció i una qualitat òptimes d'esperma.

Aquests suplements ofereixen diversos beneficis potencials . Els antioxidants com les vitamines C i E ajuden a protegir els espermatozoides de l'estrès oxidatiu i el dany a l'ADN, millorant la qualitat general de l'esperma. El zinc és essencial per a la producció de testosterona i té un paper en la formació i la motilitat dels espermatozoides. El seleni és conegut per les seves propietats antioxidants i dóna suport al desenvolupament saludable dels espermatozoides. El coenzim Q10 ajuda a la producció d'energia dins de les cèl·lules espermàtiques, millorant potencialment la motilitat dels espermatozoides. L-carnitina recolza el metabolisme i la motilitat dels espermatozoides. L'àcid fòlic ajuda a la síntesi d'ADN i pot contribuir a la producció d'espermatozoides saludables.

Els suplements de fertilitat masculina, quan s'utilitzen conjuntament amb altres enfocaments de tractament de la fertilitat, poden oferir un paper de suport en la millora de la salut de l'esperma i augmentant les possibilitats de concepció exitosa .

Els millors productes per al tractament de la infertilitat masculina

Com millorar la fertilitat masculina? Us recomanem els millors productes naturals per al tractament de la infertilitat masculina:

Mostra els productes recomanats

Referència

Fundació Urologia Care: Què és la infertilitat masculina?
Instituts Nacionals de Salut: efecte de la medicina herbal xinesa sobre la infertilitat masculina
Clínica Mayo: esperma saludable

Darrera actualització: 2025-03-14

Change Language:

Formulari de comentaris