Pèrdua de pes – Tractament de l'obesitat

Pes corporal

La ingesta d'aliments proporciona l'energia per a diverses activitats i la quantitat d'energia residual que no s'esgota en aquest procés determina el nostre pes corporal. Les calories serveixen com a mesura estàndard d'energia i quan es manté el seu pes corporal, implica que el seu consum d'aliments proporciona calories, que és suficient per realitzar activitats durant el dia. D'altra banda, quan el seu consum d'aliments proporciona més calories de les requerides, vostè serà testimoni d'un augment gradual en el seu pes corporal durant un període de temps.

Però les coses són bastant complexes. Fins i tot quan no ens enfrontem a cap trastorn psicològic de l'alimentació i retenim un control complet sobre la nostra ingesta calòrica, molts factors com la taxa metabòlica, les complicacions de salut subjacents i la manca d'energia de voluntat compliquen aquesta senzilla fórmula. De la mateixa manera, possiblement podem gestionar el nostre pes corporal augmentant el nombre de calories cremades durant el dia, però els horaris ocupats, estils de vida fàcils i molts altres factors influeixen en la nostra capacitat de reduir pes mitjançant exercicis físics.

Obesitat

L'obesitat es refereix a l'acumulació excessiva de greix dins del cos que augmenta el pes corporal més que els límits recomanats. L'obesitat no només afecta l'aspecte físic de l'individu, sinó que també condueix a complicacions de salut com diabetis, pressió arterial alta, malalties del cor i molts altres trastorns.

Les possibilitats de complicacions de salut associades amb l'obesitat augmenten significativament a mesura que les persones afegeixen més pes corporal amb el temps per convertir-se en extremadament obeses.

Afortunadament, fins i tot la pèrdua de pes modesta pot produir millores notables en les condicions de salut de les persones que pateixen obesitat. Els canvis en l'estil de vida que impliquen programes de dieta equilibrada i rutines d'exercici físic són l'enfocament més recomanat per a la pèrdua de pes, però en alguns casos, és possible que necessiteu medicaments o procediments més aviat invasius de cirurgia de pèrdua de pes segons el vostre estat de salut i l'assessorament expert del metge.

Causes de l'obesitat

En general, l'estil de vida fàcil juntament amb la ingesta excessiva de calories causa obesitat, però altres complicacions com canvis metabòlics o hormonals i factors genètics no poden ser ignorats. En la majoria dels casos, les causes i factors que contribueixen es combinen per augmentar significativament l'acumulació de greix dins del cos. Les causes comunes de l'obesitat es poden descriure de la següent manera:

• Estil de vida fàcil: L'activitat física és molt important per gestionar el seu pes i cremar l'excés de calories.
• Comportament alimentari poc saludable: A més dels trastorns alimentaris, els comportaments alimentaris poc saludables condueixen a l'obesitat. Saltar-se l'esmorzar i menjar en excés a la nit, menjar escombraries i begudes escombraries altes en calories i cobdícia per a delícies més exòtiques acceleren el procés d'acumulació de greix.
• Embaràs: Les dones augmenten de pes durant l'embaràs a mesura que els canvis hormonals augmenten el greix acumulat.
• Somni inadequat: Els canvis hormonals del somni insuficient causen desitjos d'aliments. Dormir bé 7 hores és necessari per a una millor salut.
• Medicaments: Alguns medicaments causen augment de pes com a part dels seus efectes secundaris si la dieta o l'horari físic no es modifiquen en conseqüència per gestionar l'augment de pes.
• Problemes mèdics: Les complicacions de salut com l'artritis, la depressió, el mal funcionament de la tiroide, el baix metabolisme, les lesions i moltes altres afeccions afecten el nivell d'activitat física causant l'acumulació de greix i l'obesitat.

Riscos i complicacions

L'obesitat s'associa amb moltes complicacions perilloses per a la salut. L'obesitat és més propensa a induir l'aparició dels següents problemes de salut:

• Hipertensió
• Nivells alts de colesterol i triglicèrids
• Dipòsit de greix en artèries i malalties del cor
• Diabetis tipus 2
• Cicatrització deficient de ferides i altres problemes de la pell
• Depressió
• Malaltia de la vesícula biliar
• Disfunció erèctil i altres qüestions relacionades amb el benestar sexual
• Períodes irregulars, infertilitat i altres problemes ginecològics
• Trastorn del son conegut com apnea del son, causant respiració irregular
• Malaltia del fetge gras no alcohòlic o dipòsits de greix al voltant del fetge
• Algunes formes de càncer com el mama, el còlon, el coll uterí, la pròstata, els ovaris i l'úter

En resum, la qualitat de vida es torna molt pobra a causa de l'obesitat i les persones fins i tot s'enfronten a problemes per fer les seves activitats rutinàries normals. Vostè pot patir de depressió a mesura que la gent discerneix persones excessivament obeses. El teu despreniment social et pot colpejar durament quan no pots participar en les activitats familiars.

Diagnosticar l'obesitat

Quan els metges i els professionals de la salut pensen que algú té sobrepès, analitzen la història clínica i utilitzen algunes proves per confirmar l'obesitat. Es recomanen les següents proves per al diagnòstic de l'obesitat:

• Els metges analitzen registres de salut complets com l'historial de pes, l'activitat física o el calendari d'exercicis, els comportaments alimentaris, els medicaments, l'estrès i les condicions generals de salut per esbrinar si una persona és obesa.
• L'índex de massa corporal (IMC) s'utilitza per esbrinar el nivell d'acumulació de greix dins del cos.
• Examen rutinari: Es realitza un examen rutinari que consisteix en alçada, temperatura, pressió arterial, freqüència cardíaca, pulmons, abdomen, etc. per esbrinar les condicions de salut imperants de la persona.
• Anàlisis de sang específiques: Es recomanen les proves específiques com la glucosa en dejú, els nivells de colesterol, la funcionalitat de la tiroide i les proves de funció hepàtica segons les condicions de salut imperants de la persona.

Aquests exàmens proporcionen informació sobre les condicions de salut imperants i els factors de risc associats. El metge també pot determinar el nivell d'obesitat i el pes que s'ha de reduir per millorar les condicions de salut imperants.

Tractament de l'obesitat

Tot el tractament de l'obesitat gira al voltant d'un pes ideal que cal mantenir per a individus específics. El tractament de l'obesitat pot involucrar un equip d'experts com l'especialista en obesitat, dietista, nutricionista i terapeutes que et mantenen motivat i et donen suport per canviar el teu estil de vida o hàbits alimentaris.

Les modificacions en els hàbits alimentaris o en l'estil de vida aporten canvis significatius i millores en les condicions de salut durant aquesta fase inicial, i et sents molt millor. Inicialment, els objectius modestos de reduir el 5-10 per cent del seu pes corporal estan dirigits. En paraules simples, quan l'IMC et confirma com obès i el seu pes és de 200 lliures o 91 Kg; vostè ha de perdre només 10-20 lliures (4.5 - 9.1 Kg) per començar a percebre les millores en les seves condicions de salut.

Com perdre pes?

Cremar l'excés de calories per activitats físiques o rutines d'exercici és l'enfocament més eficaç i recomanat per a la pèrdua de pes. Cal desfer-se d'unes 3.500 calories per perdre una lliura de pes corporal. Vostè pot reduir l'excés de calories, ja sigui equilibrant la ingesta d'aliments o seguint una rutina física més vigorosa.

Moltes persones intenten la moda o l'anomenat programa de pèrdua de pes miracle en la seva desesperació per perdre pes ràpidament. També pot ser temptat per les altes reclamacions de pèrdua de pes fàcil i ràpida. No obstant això, heu d'entendre que no hi ha fórmules màgiques que us puguin arreglar ràpidament. En cas que els programes de xoc l'ajuden a perdre pes durant un curt període, que sens dubte s'enfrontarà a un augment de pes rebotant en aturar el programa.

Medicaments per a la pèrdua de pes amb recepta

Encara que, els canvis en l'estil de vida que impliquen una dieta equilibrada i exercicis rutinaris són l'enfocament més eficaç per perdre pes, però algunes situacions requereixen el suport de medicaments prescrits per aconseguir ràpidament els resultats desitjats. No obstant això, vostè ha d'entendre que la medicació per baixar de pes no se suposa que funcioni sol. Si no va a combinar els medicaments per baixar de pes amb els canvis d'estil de vida adequats que impliquen règims de dieta i exercici, difícilment aconseguirà cap èxit.

Els medicaments per baixar de pes també poden causar alguns efectes secundaris. Alguns dels efectes secundaris comunament reportats inclouen la boca seca i el restrenyiment, urgència intestinal, moviments intestinals oliosos i freqüents, marejos, forquillament de mans i peus, augment de la freqüència cardíaca, insomni i gas. Aquests medicaments també poden causar alguns efectes secundaris rars però molt greus, com pensaments suïcides i altres problemes psiquiàtrics, desequilibri químic conegut com a síndrome de serotonina i pèrdua de memòria.

Cirurgia de pèrdua de pes

Els procediments invasius de cirurgia coneguda com a cirurgia bariàtrica es duen a terme per obtenir resultats ràpids en la pèrdua de pes per a les persones que pateixen nivells perillosament alts d'obesitat.

La cirurgia de pèrdua de pes permet a les persones eliminar fins al 50 per cent del seu pes corporal. El procés quirúrgic implica l'ús de tècniques molt innovadores, però no ofereix cap cura miraculosa a l'obesitat. El procediment és bastant invasiu i sempre hi ha possibilitats de recuperar l'augment de pes a llarg termini. L'èxit de la seva cirurgia de pèrdua de pes depèn de la seva dedicació en el seguiment d'un estil de vida recomanat que implica un comportament alimentari saludable i rutines d'exercici.

Píndoles naturals de pèrdua de pes

Vostè pot aconseguir fàcilment els seus objectius de pèrdua de pes mitjançant l'ús de suplements orgànics de pèrdua de pes i píndoles de dieta natural. Els suplements naturals no causen efectes secundaris greus com es veu en els medicaments per baixar de pes, i no cal suportar el dolor de les cirurgies invasives. Les píndoles i suplements especialment dissenyats es combinen harmoniosament amb la seva dieta i l'ajuden a desfer-se de l'excés de greix corporal.

Les píndoles de pèrdua de pes creen una dieta molt equilibrada i milloren significativament el procés metabòlic per cremar l'excés de greix i aconseguir els objectius de pèrdua de pes. Les píndoles naturals de pèrdua de pes proporcionen proteïnes necessàries per al metabolisme del greix sense causar cap deficiència en el subministrament de nutrients com es veu en els programes de dieta rics en proteïnes. El subministrament suficient de nutrients i proteïnes garanteix un metabolisme eficaç i un bon funcionament dels diferents paràmetres corporals. De fet, els seus nivells d'energia reben un impuls significatiu per permetre realitzar les seves rutines diàries i exercicis.

Les millors pastilles per al tractament de l'obesitat

L'elecció d'un tractament adequat per a l'obesitat depèn de les seves necessitats. No podeu triar cap suplement per donar suport al vostre programa de pèrdua de pes. Hi ha molts factors que cal tenir en compte a l'hora de triar els suplements més adequats per a vostè. Tot i que, la FDA no aprova substàncies nocives, heu d'assegurar-vos que esteu prenent una decisió de compra ben informada a l'hora de seleccionar les píndoles naturals de pèrdua de pes. Assegureu-vos de llegir atentament els ingredients dels suplements.

Recomanem les millors píndoles de tractament de l'obesitat per a un millor suport per a la pèrdua de pes:

1. PhenQ — 96 pts.
2. PureAcaiBerry — 84 pts.
3. Proactol — 78 pts.

#1 - PhenQ, 96 punts sobre 100. PhenQ és una nova fórmula d'aprimament que combina múltiples beneficis de pèrdua de pes per ajudar a obtenir el cos prim i sexy que sempre has volgut. La fórmula única de PhenQ utilitza una poderosa barreja d'ingredients provats dissenyats per ajudar a perdre pes cremant greix, controlant la gana i augmentant els seus nivells d'energia.

Garantia PhenQ: Simplement torni qualsevol PhenQ no usat en el seu embalatge original dins dels 67 dies següents a la recepció de la seva comanda i obtenir un reemborsament complet, excloent qualsevol càrrec d'enviament.

Ingredients PhenQ: Capsimax en pols, Carbonat de calci, Picolinat de crom, Cafeïna, Nopal, Furmarat de L-Carnitina.

Per què #1? PhenQ és el resultat d'una aventura d'investigació en curs en les píndoles de dieta phentemine més venudes a tot el món. Aquestes píndoles increïbles han estat reconeguts durant molt de temps com el supressor i cremador de greix més potent que ha existit mai. PhenQ es va desenvolupar per aturar els desitjos que normalment fan que les dietes fallin abans fins i tot de començar. De fet, amb PhenQ, una força de voluntat forta no és necessària. La seva potent supressió de la gana significa que els seus desitjos es mantenen sota control. Mentre que l'ús phenQ, es beneficiarà d'una experiència de pèrdua de pes molt més fàcil.

PhenQ de la comanda #2 - PureAcaiBerry, 84 punts. PureAcaiBerry t'ajuda a netejar i rejovenir el cos amb els seus forts efectes antioxidants. Les baies són fonts molt riques de fibres, complex de vitamina B, vitamina K, niacina, omega-3, omega-6 i àcids grassos omega-9. Les baies d'Acai són conegudes per augmentar la immunitat i la taxa metabòlica i, per tant, ajudar a perdre pes i mantenir una millor salut.

Garantia de devolució de diners: Si per qualsevol motiu no esteu completament satisfet amb PureAcaiBerry, simplement torneu la part no utilitzada al contenidor original dins dels 67 dies següents a la recepció de la vostra comanda. Us reemborsaran el 100% del preu del producte, excloent-ne les despeses d'enviament.

PureAcaiBerry és una potència d'ingredients naturals dissenyada per cremar greix de forma ràpida i eficaç. En el seu nucli hi ha l'ingredient que rebenta greix: Acai Berry. PureAcaiBerry també inclou un dels millors ingredients de pèrdua de greix del mercat: l'extracte de te verd.

Per què no #1? Malauradament, PureAcaiBerry no pot suprimir la gana. La incapacitat per controlar la gana és la principal causa de l'obesitat. No hem pogut trobar una llista completa d'ingredients de PureAcaiBerry.

Comanda PureAcaiBerry #3 - Proactol, 78 punts. Proactol proporciona la tecnologia més innovadora en unió de greixos. El proactol inclou combinacions especialment dissenyades de fibres solubles i no solubles. Les fibres no solubles s'uneixen amb els greixos dietètics a l'estómac per formar gels líquids i prevenir l'absorció. El proactol redueix significativament l'absorció de greix i li permet sentir-se ple durant una durada bastant més llarga.

Garantia Proactol: Proactol treu el factor de risc de la decisió oferint-li una garantia única de devolució de diners de 180 dies.

Ingredients proactol: El proactol està clínicament provat, formulat amb ingredients 100% orgànics. No hi ha productes químics nocius o additius desagradables només ingredients derivats purs i naturals.

Per què no #1? No hem pogut trobar una llista completa d'ingredients de Proactol.

Proactol de la comanda

Prevenir l'obesitat

La prevenció és, de fet, l'estratègia adequada per fer front a l'obesitat quan tens sobrepès o t'enfrontes a riscos d'obesitat. Fins i tot quan el seu pes és saludable, vostè ha de començar a prendre precaucions per prevenir l'augment de pes i complicacions associades. Les mesures preventives requereixen que seguiu el mateix curs d'acció que es va prendre durant el programa de pèrdua de pes. La prevenció efectiva de l'obesitat depèn de la seva dedicació a llarg termini en seguir un estil de vida canviat en termes de dieta saludable i exercici rutinari.

• Fer exercici regularment: Cal seguir l'horari d'exercici d'intensitat moderada o activitat física com caminar i nedar durant 150-250 minuts a la setmana per a una prevenció efectiva contra els augments de pes.
• Menjar saludable: Vostè ha d'aguditzar la seva consciència per assegurar-se que la seva dieta conté aliments rics en nutrients com fruites, verdures i cereals integrals. Sempre prefereix menjar baix en calories i evitar els dolços, greixos saturats i begudes alcohòliques.
• Controlar el seu pes corporal: Obtindrà suficient potència de voluntat i motivació per mantenir el seu pes mitjançant el seguiment regular del seu pes corporal en cada cap de setmana.
• Sigueu coherents: la coherència és la clau en la prevenció a llarg termini de l'augment de pes. Assegureu-vos de seguir el seu estil de vida saludable i evitar el menjar escombraries, especialment els caps de setmana, vacances i vacances.