Eliminació natural de les estries: com desfer-se de les estries?

Què són les estries?

Diversos estudis han revelat que les estries es poden considerar la principal raó de la manca de confiança en les dones. En dermatologia, les estries es poden anomenar estries o també cicatrius lineals, que afecten la pell i són el resultat d'un estirament ràpid de la pell. Això passa durant l'embaràs , quan la persona pateix obesitat a causa de l'augment de pes, el creixement sobtat de la pubertat relacionat amb canvis hormonals, l'augment ràpid de pes dels aixecadors de peses o el desenvolupament muscular dels culturistes.

Les estries semblen línies vermelles després d'aparèixer. Però es tornen més pàl·lides amb el temps i després es tornen platejades. La pell danyada és suau.

Les dones pateixen estries en diferents períodes de temps: per a algunes, aquest és el període de pubertat en general, mentre que per a altres és el període d'embaràs, quan desenvolupen les estries per primera vegada.

Al començament de l'embaràs, l'abdomen és pla, però al cinquè o sisè mes comença a créixer de sobte. El creixement ràpid provoca una tensió considerable de la pell i, a causa de la força de tracció sobre la pell, apareixen les estries.

Símptomes de les estries

Pot haver-hi els següents símptomes de les estries :

• Línies o ratlles a la pell amb vores desiguals
• Nombroses ratlles vermelloses
• Esvaït amb ratlles del temps que perden el seu color i esdevenen principalment de color grisenc o blanc

Les estries són molt comunes a les zones dels pits, l'abdomen, la part superior dels braços, les cuixes i les natges. En els casos més difícils, de vegades es poden estendre per zones més grans del cos.

Causes de les estries

Hi pot haver diferents causes de les estries a la vida, com ara:

• Embaràs . Les dones sovint desenvolupen estries quan l'abdomen augmenta de mida durant l'últim trimestre de l'embaràs. Juntament amb els canvis hormonals, els estiraments físics també afecten molt.
• Augment de pes . Les estries sovint són causades per un augment de pes considerable. Els aixecadors de peses també poden patir estries, que normalment es desenvolupen als braços. Els adolescents poden descobrir estries en períodes de creixement sobtat.
• Aplicació de preparats mèdics . Les estries són causades per alguns medicaments quan es prenen hormones esteroides, per exemple, locions, pastilles i cremes de corticosteroides. Quan la personalitat pren esteroides per via oral durant molt de temps, apareixen estries.
• Malalties . En alguns casos, les estries es desenvolupen quan es pateix la síndrome de Cushing, així com malalties de les glàndules suprarenals. La síndrome d'Ehlers-Danlos, la síndrome de Marfan i alguns trastorns genètics són causes de les estries.
• Influència de l'estrès . A mesura que la persona està sota estrès , el cos canvia el seu "mode", per dir-ho així, intentant sobreviure a les noves circumstàncies. El "mode de supervivència" està ple de greus conseqüències per a la figura quan s'acumula greix sense problemes. Per tant, l'individu augmenta de pes ràpidament. Aquesta també és una de les causes de les estries.

Cura de la pell contra les estries

La cura adequada de la pell pot ser la solució correcta si pateixes estries. La teva pell estarà sana i bonica si segueixes aquestes recomanacions:

• Els aliments han de ser variats i contenir una gamma de vitamines saludables i elements necessaris per prevenir les estries, com ara la vitamina A, C, D, proteïnes i zinc.
• Cal consumir prou aigua cada dia, en particular 237 ml. En cas que consumeixis begudes riques en cafeïna, hauries de beure'n fins i tot més de la quantitat esmentada. Amb l'ajuda d'aigua, la pell és més sana i elàstica, mentre que el cos és més saludable. Això influeix favorablement en l'elasticitat de la pell i no es formen estries quan la pell és sana i elàstica.
• Exercita el teu cos. Quan tot el cos està sa, la pell també està més sana, cosa que també prevé les estries .
• Intenta no danyar la pell gratant-te les zones vulnerables i amb risc d'estries. Intenta massatjar-les amb cura amb cremes i olis. No gratis les zones on es poden desenvolupar estries. Cal massatjar suaument la pell amb olis o cremes si et molesta la picor. Si et grates, estires la pell i n'estires la capa. Això danya la pell i contribueixes a l'aparició d'estries.
• Durant l'embaràs, segueix la dieta i no abusis dels aliments. L'augment de pes no ha de ser massa gran. El més important és proporcionar al fetus la quantitat adequada de nutrients. Per ser més concrets, l'augment de pes no ha de superar els vint-i-cinc lliures. També és essencial la manera com guanyes pes. No ha de ser massa ràpid, ja que això és dolent per a la pell i, d'aquesta manera, les possibilitats de tenir estries són més grans. Els períodes de creixement bruscos són desfavorables per a la pell i formen estries .
• Aplica una preparació destinada a la protecció contra les estries. Pot ser una crema o ungüent per eliminar estries. Aplica-la cada dia i t'ajudarà a reduir el risc d'estries i a prevenir-les en el futur. Els components que s'inclouen a la crema o ungüent per eliminar estries milloren l'estat de la teva pell.

Eliminació d'estries

Moltes persones que pateixen estries experimenten una molèstia terrible a causa de les cicatrius que han aparegut a la pell. Això també influeix en la seva confiança. Quan consulten metges, volen recomanacions d'experts sobre com tractar aquest problema. Algunes cremes per eliminar estries o possibilitats de tractament per a estries poden reduir l'aparició d'estries. Però no és tan fàcil desfer-se de les estries.

L'eliminació completa de les estries no està garantida. La cirurgia d'eliminació d'estries pot ser una opció eficaç i garantida, però no tothom vol recórrer-hi. En realitat, les estries no són perilloses des del punt de vista mèdic. Es refereix més a l'àmbit de la cosmètica i s'ha de tractar com un problema estètic. Aquesta és la raó per la qual l'eliminació de les estries no està coberta per l'assegurança mèdica. Podeu trobar les següents opcions d'eliminació d'estries i tractament per a estries:

Peelings químics

De vegades, els peelings químics s'apliquen com a tractament per a les estries . L'àcid diluït elimina les capes superiors de la pell per promoure la producció de cèl·lules cutànies. Tal com passa a les capes epidèrmiques més profundes, la persona té l'oportunitat de desfer-se de les estries.

Cirurgia làser

L'opció més cara per eliminar estries , que ajuda a desfer-se'n, és la cirurgia làser. Haureu de repetir el procediment unes 5 vegades, per això és tan car. Segons els estudis, el resultat és millor quan intenteu eliminar les estries que van aparèixer fa poc i encara no han canviat de color a pàl·lid.

Cremes per al tractament de les estries

Ara es poden adquirir cremes i ungüents per eliminar les estries que afirmen que les eliminaran.

Tractament natural de les estries

Fins i tot l'eliminació quirúrgica de les estries no pot resoldre completament el problema de les estries. De manera efectiva, acumula reserves normals de melanina a les estries de color blanc. Per aquest motiu, les estries no es veuen clarament.

Les cremes i els ungüents pertanyen a les formes menys costoses de tractament de les estries . Es poden adquirir diferents productes cosmètics que ajuden a fer front a les estries. Estan dirigits a la reducció del teixit cicatricial. Hi ha moltes cremes sense recepta que poden ajudar a tractar les estries. Busqueu cremes que us ajudin amb la reducció del teixit cicatricial i la creació de col·lagen.

Una visió general de les opcions de tractament per a les estries

Opcions de tractament no naturals

Hi ha diversos mètodes no naturals disponibles per a aquells que busquen reduir o eliminar les estries. Aquests tractaments sovint es realitzen en entorns mèdics o cosmètics i poden proporcionar resultats més ràpids, tot i que normalment tenen costos més elevats i possibles efectes secundaris.

• Teràpia làser: La teràpia làser és un dels procediments clínics més comuns per a les estries. Funciona estimulant la producció de col·lagen i elastina a la pell. S'utilitzen diferents tipus de làsers segons la gravetat i l'edat de les marques. Els resultats sovint requereixen múltiples sessions i algunes persones poden experimentar enrogiment, inflor o molèsties temporals després del tractament.
• Microdermoabrasió: Aquesta tècnica consisteix a exfoliar la capa externa de la pell mitjançant un dispositiu especial. El procés afavoreix el creixement de noves cèl·lules cutànies i pot fer que les estries siguin menys visibles amb el temps. Normalment calen diversos tractaments i, tot i que els efectes secundaris són mínims, els pacients poden experimentar una lleugera irritació o sensibilitat.
• Peelings químics: Els peelings químics consisteixen en aplicar una solució química a la zona afectada per eliminar la capa superior de la pell i estimular la regeneració. Tot i que això pot millorar la textura de la pell i reduir l'aparició d'estries, els resultats sovint són temporals i depenen de la profunditat del peeling.
• Microneedling: El microneedling utilitza petites agulles per crear microlesions controlades a la pell. Això estimula la curació natural i la producció de col·lagen, donant lloc a una pell més suau i ferma. El microneedling es considera eficaç tant per a estries noves com antigues, però la recuperació pot implicar enrogiment i inflamació lleus.
• Cremes amb recepta: Els dermatòlegs de vegades recepten cremes o ungüents que contenen agents més forts en comparació amb les opcions de venda lliure. Aquests productes poden ajudar a esvair les estries quan s'utilitzen de manera consistent, tot i que poden causar irritació a les pells sensibles.

Opcions de tractament natural

Els enfocaments naturals són àmpliament preferits per les persones que prefereixen alternatives segures, assequibles i suaus. Aquestes opcions normalment se centren en nodrir la pell, millorar l'elasticitat i donar suport als processos de curació naturals del cos.

• Olis i mantegues vegetals: Els productes fets amb olis i mantegues naturals són populars per mantenir la pell hidratada i flexible. L'aplicació regular pot suavitzar la pell i reduir gradualment la visibilitat de les estries.
• Cremes i locions a base d'herbes: Les cremes i locions a base d'herbes són una altra opció habitual. Estan dissenyades per hidratar, protegir i rejovenir la pell alhora que promouen una textura més suau.
• Remeis casolans: Algunes persones opten per remeis casolans, com ara aplicar olis naturals directament a la pell o crear mescles amb ingredients coneguts per les seves propietats hidratants. Aquests remeis sovint són de baix cost i fàcils d'utilitzar.

Els tractaments naturals poden requerir una aplicació constant i a llarg termini per veure resultats notables, però generalment es consideren segurs per a l'ús diari i adequats per a la majoria de tipus de pell.

Productes naturals per a les estries

Cremes i locions

Les cremes i locions naturals es troben entre les solucions més utilitzades per a les estries. Estan dissenyades per mantenir la pell hidratada, suau i més elàstica. L'ús regular pot millorar l'aspecte de les estries noves i existents promovent una textura de la pell més suau. Molts d'aquests productes estan disponibles sense recepta, cosa que els fa accessibles i fàcils d'incloure en una rutina diària de cura de la pell.

Olis

Els olis vegetals són populars en la cura natural de la pell per les seves propietats hidratants i nutritives. Aquests olis sovint es massatgegen directament a la pell, cosa que ajuda a millorar la circulació i afavoreix la capacitat natural de la pell per reparar-se. L'aplicació constant pot reduir la gravetat de les estries amb el temps i proporcionar beneficis generals per a la salut de la pell.

Mantegues corporals

Les mantegues corporals riques són una altra opció natural eficaç. Proporcionen hidratació profunda i ajuden a mantenir la flexibilitat de la pell, cosa que pot reduir el risc de desenvolupar noves estries alhora que suavitza les existents. A causa de la seva consistència més espessa, les mantegues corporals són especialment útils per a pells seques o sensibles.

Bàlsams i ungüents

Els bàlsams i ungüents naturals combinen olis, ceres i extractes de plantes per formar una capa protectora a la pell. Aquests productes estan pensats per retenir la humitat i crear una barrera que protegeix la pell de la sequedat. Aquest efecte protector pot reduir l'aparició d'estries alhora que afavoreix la salut de la pell a llarg termini.

Exfoliants

Els exfoliants fets amb ingredients naturals també poden formar part d'una rutina de cura de les estries. En eliminar les cèl·lules mortes de la pell, permeten una millor absorció dels productes hidratants i fomenten el creixement d'una pell nova i sana. L'exfoliació regular pot millorar la textura de la pell i un to més uniforme.

Com funcionen els productes naturals per a les estries

Hidratació i retenció d'humitat

Una de les principals maneres en què els productes naturals ajuden a reduir les estries és mantenint la pell ben hidratada. Quan la pell està hidratada, es torna més elàstica i resistent, cosa que ajuda a prevenir un major esquinçament de les capes de la pell. Una hidratació constant també suavitza les marques existents , fent-les menys visibles amb el temps.

Estimulació de la regeneració de la pell

Els productes naturals sovint afavoreixen la capacitat del cos per renovar les cèl·lules de la pell. En fomentar la regeneració de la pell, aquests tractaments ajuden a substituir el teixit danyat per una pell més sana. Aquest procés gradual suavitza la superfície i millora la textura general , cosa que pot reduir la visibilitat de les estries.

Suport per a la producció de col·lagen

El col·lagen és una proteïna vital que manté la força i l'elasticitat de la pell. Els tractaments naturals funcionen nodrint la pell i estimulant la formació de col·lagen. Amb nivells de col·lagen millorats, la pell es torna més ferma, més flexible i més capaç de reparar les zones estirades.

Millora de la circulació

Massatgejar la pell amb olis, cremes o mantegues naturals pot augmentar el flux sanguini local. Una millor circulació proporciona oxigen i nutrients a les cèl·lules de la pell, accelerant el procés de curació natural. Aquest subministrament sanguini millorat contribueix a una pell més sana i afavoreix l'esvaïment de les estries.

Protecció contra la sequedat i els danys

Molts productes naturals formen una barrera protectora a la superfície de la pell, retenint la humitat i protegint-la de factors externs com la sequedat, l'exposició al sol o la contaminació. En protegir la pell, aquests productes creen condicions favorables per a la curació i la regeneració.

Beneficis per a la cura de la pell a llarg termini

Tot i que els tractaments naturals poden no proporcionar resultats immediats, el seu efecte acumulatiu pot ser significatiu amb l'ús regular. Amb el temps, la pell es torna més suau, de to més uniforme i més ben protegida de la formació de noves estries. Aquesta millora constant fa que els productes naturals siguin una opció preferida per a moltes persones que busquen solucions de cura de la pell segures i sostenibles.

Ingredients comuns en productes naturals per a les estries

• Mantega de karité: La mantega de karité és un hidratant ric i natural que s'utilitza àmpliament en la cura de la pell. Nodreix la pell, millora l'elasticitat i afavoreix la curació , convertint-la en un ingredient comú en cremes per a estries i mantegues corporals. La seva textura espessa ajuda a retenir la humitat per a una hidratació duradora.
• Mantega de cacau: La mantega de cacau és un altre ingredient conegut i valorat per la seva consistència suau i la seva agradable aroma. Proporciona una hidratació profunda i ajuda a suavitzar la pell , cosa que pot fer que les estries siguin menys visibles amb l'ús regular.
• Aloe vera: L'aloe vera és apreciada per les seves propietats calmants i calmants. Afavoreix la regeneració de la pell, promou la curació i millora la textura de la pell. L'aloe vera sovint s'inclou en gels i cremes dissenyats per a pells sensibles o irritades.
• Oli de coco: L'oli de coco és un oli natural versàtil conegut per les seves qualitats hidratants i protectores. Ajuda a enfortir la barrera cutània, reduir la sequedat i millorar la suavitat general de la pell. L'ús regular pot ajudar a esvair gradualment les estries.
• Oli d'oliva: L'oli d'oliva és ric en antioxidants i greixos saludables. Nodreix la pell, millora la circulació i afavoreix l'elasticitat. Les seves propietats naturals el converteixen en una opció freqüent en olis i cremes per a la cura de les estries.
• Oli de jojoba: L'oli de jojoba s'assembla molt al sèu natural de la pell. S'absorbeix ràpidament, equilibra els nivells d'hidratació i promou la reparació de la pell. La seva sensació lleugera el fa adequat per a l'ús diari.
• Vitamina E: La vitamina E és un potent antioxidant que sovint s'afegeix als productes naturals per a la cura de la pell. Protegeix les cèl·lules de la pell dels danys, afavoreix la curació i millora l'elasticitat. Es creu que la vitamina E millora l'aspecte general de les estries quan s'utilitza de manera consistent.

Com prevenir les estries?

Les estries, també conegudes com a estries, són un problema comú de la pell que pot aparèixer quan la pell s'estira ràpidament a causa del creixement, canvis de pes o canvis hormonals. Tot i que són inofensives, molta gent prefereix prevenir o minimitzar la seva aparició. Aquí teniu algunes maneres efectives d'ajudar a prevenir les estries:

1. Mantingueu un pes saludable . L'augment o la pèrdua ràpida de pes pot fer que la pell s'estiri ràpidament, augmentant el risc d'estries. Per evitar-ho, intenteu canvis de pes graduals i constants. Menjar una dieta equilibrada i fer exercici regularment us pot ajudar a mantenir un pes saludable i evitar fluctuacions ràpides que posen estrès a la pell.
2. Hidrata la teva pell . Mantenir la pell hidratada pot millorar la seva elasticitat, fent-la més resistent a l'estirament. Fes servir cremes o olis rics i hidratants que continguin ingredients com la mantega de cacau, la mantega de karité, la vitamina E o l'àcid hialurònic. Aplicar crema hidratant a les zones propenses a les estries (com l'abdomen, les cuixes i els pits) pot ajudar a mantenir la pell suau i flexible.
3. Cuida l'elasticitat de la teva pell . L'elasticitat és clau per prevenir les estries i pots millorar-la amb uns quants hàbits senzills. Menjar aliments rics en vitamines C i E, zinc i sílice ajuda a promoure la producció de col·lagen, cosa que enforteix l'elasticitat de la pell. A més, la incorporació d'exercicis suaus, com el ioga o el Pilates, pot mantenir la pell ferma i tonificada.
4. Evita els desequilibris hormonals . Els canvis hormonals, com els que es produeixen durant l'embaràs o la pubertat, són una causa freqüent d'estries. Tot i que no sempre es poden controlar les hormones, mantenir l'equilibri hormonal general mitjançant un estil de vida saludable, una nutrició adequada i la gestió de l'estrès pot reduir el risc d'estries.
5. Utilitzeu cremes preventives durant l'embaràs . L'embaràs és un moment en què moltes dones experimenten estries a causa de la ràpida expansió del ventre. L'ús de cremes formulades específicament per prevenir les estries durant l'embaràs, com ara les que contenen centella o altres ingredients calmants, pot ajudar a reduir les possibilitats de desenvolupar-les.
6. Mantingueu-vos actius . L'activitat física regular pot promoure la circulació, cosa que ajuda a la salut de la pell. Els exercicis que tonifiquen el cos també poden ajudar a estirar la pell de manera més uniforme i reduir la probabilitat que es formin estries.

Seguint aquestes mesures preventives, podeu ajudar a reduir el risc de desenvolupar estries i mantenir la pell suau i saludable.