Píndoles supressors de la gana: com controlar la gana

Obesitat i gana

L'obesitat s'ha convertit en un dels principals problemes de salut. Amb una consciència creixent, la gent està preparant els seus esforços per mantenir la forma física. La majoria d'ells s'uneixen a gimnasos o centres de fitness per cremar l'excés de greix a través de cardio i programa d'exercicis de força o seguir un rigorós programa de dieta de pèrdua de pes per perdre pes. Les persones que pateixen obesitat es mantenen preocupades principalment per guies de pèrdua de pes, revistes i programes de fitness, però només pocs d'ells entenen la importància de gestionar els seus desitjos d'aliments i trastorns alimentaris associats per tenir cura eficaçment del seu problema d'obesitat.

No obstant això, el control de la gana és un tema molt delicat en la gestió del comportament alimentari. Vostè ha de ser capaç de diferenciar clarament entre la fam i la gana per gestionar eficaçment el seu comportament alimentari.

Diferències entre la gana i la fam

El nostre cos funciona com un rellotge eficient. El rellotge intern del teu cos et permet saber quan és l'hora d'esmorzar, dinar, sopar o dormir. Les complicacions sorgeixen quan alguna cosa dificulta el funcionament normal del nostre rellotge corporal intern. La fam i la gana són els dos factors que controlen el comportament alimentari. La fam i la gana són mecanismes totalment diferents amb implicacions igualment diferents.

Què és la fam?

El mecanisme de la fam s'activa quan el cos necessita aliments. Necessita energia per al funcionament normal de diversos paràmetres corporals. L'instint de fam t'indueix a menjar aliments per reposar les reserves d'energia quan l'energia del teu cos s'està quedant sense energia. Poden sorgir greus problemes de salut quan el cos s'enfronta a la fam persistent i les reserves d'energia s'esgoten completament. La fam actua com un mecanisme de protecció per mantenir els nivells d'energia sostenibles.

Els canvis químics en el cos generen sensació de fam. Quan el nivell de glucosa en el torrent sanguini arriba a un llindar, es produeixen els dolors de fam i l'indueixen a menjar de manera que es mantingui el nivell sostenible de glucosa en el torrent sanguini.

Què és la gana?

D'altra banda, el desig de menjar aliments exòtics o altres delícies controla la gana. L'estimulació sensorial de l'olfacte o la imatge de les seves delícies favorites pot induir la seva gana. L'estímul dels sentits pot portar aigua a la boca i desencadenar un desig incontrolable de menjar aliments saborosos.

Un bol petit de pasta o uns quants trossos de pizza poden satisfer la seva fam, però la seva gana l'indueix a seguir menjant a menys que estigui completament farcit. Els seus objectius de pèrdua de pes es tornen molt més fàcils quan es reconeix la diferència entre la fam i la gana.

Com controlar la gana

Vostè ha de controlar la seva gana per aconseguir qualsevol diferència perceptible en els seus esforços de pèrdua de pes . Les persones s'estan tornant amb sobrepès perquè les ànsies de delícies exòtiques es tornen tan aclaparadors que no poden controlar el seu comportament alimentari. Simplement parlant, no es pot perdre pes o fins i tot gestionar el pes ideal a menys que comenci a menjar quantitats moderades d'aliments.

Suprimir el desig de menjar aliments saborosos i deliciosos pot ser la tasca més difícil, especialment quan ets addicte a aquestes delícies. Proveu les següents directrius per gestionar la gana i donar suport al vostre règim de pèrdua de pes:

• La ingesta regular d'aliments cada 3 o 4 hores pot ajudar-te a prevenir el nostre desig incontrolable d'aliments. Menjar a intervals regulars l'ajudarà a evitar aperitius i delícies carregades de greix.
• També pot controlar la seva gana mitjançant la inclusió d'aliments rics en fibra en la seva dieta regular. Els aliments rics en fibra proporcionen un flux continu d'energia i et mantenen ple durant períodes més llargs.
• Els aliments rics en proteïnes també poden ajudar a controlar els seus desitjos d'aliments. Assegureu-vos de menjar suficients quantitats de proteïnes amb el seu menjar.
• La cafeïna és coneguda pels seus efectes supressors de la gana. Beure te i cafè t'ajudarà a gestionar el teu comportament alimentari.

Píndoles supressors de la gana

La supressió de la gana píndoles pot donar suport al seu règim de pèrdua de pes ajudant-lo en el control de la seva gana. Les píndoles supressors de la gana estan disponibles en formulacions naturals i químiques. Vostè ha de preferir els supressors de la gana natural perquè estan formulats amb ingredients naturals i orgànics i, per tant, no produeixen conseqüències perjudicials. Els supressors de la gana natural són fàcilment disponibles com a medicaments a la contra. Les píndoles de supressió de la gana basades en productes químics només estan disponibles quan el seu metge prescriu aquests medicaments.

En general, aquestes píndoles s'han de limitar a 2-3 pastilles al dia. Per obtenir el millor resultat, cal prendre una píndola una hora abans de cada àpat amb l'estómac buit.

Les millors pastilles supressors de la gana

Les píndoles supressors de la gana s'han tornat molt populars, ja que produeixen resultats impressionants en el control de l'obesitat. No obstant això, vostè ha d'investigar a fons i revisar els ingredients fins i tot els anomenats supressors de la gana natural, ja que poden produir efectes secundaris molt indesitjables. Utilitzeu sempre productes segurs i mai caieu en la trampa dels venedors sense escrúpols que s'aprofiten de la condició desesperada de l'individu.

Recomanem només les millors pastilles supressors de la gana que funcionen sense efectes secundaris perillosos:

1. PhenQ — 96 pts.
2. UniqueHoodia — 82 pts.
3. Capsiplex — 73 pts.

#1 - PhenQ, 96 punts sobre 100. PhenQ és una nova fórmula d'aprimament que combina múltiples beneficis de pèrdua de pes per ajudar a obtenir el cos prim i sexy que sempre has volgut. La fórmula única de PhenQ utilitza una poderosa barreja d'ingredients provats dissenyats per ajudar a perdre pes cremant greix, controlant la gana i augmentant els seus nivells d'energia.

Garantia PhenQ: Simplement torni qualsevol PhenQ no usat en el seu embalatge original dins dels 67 dies següents a la recepció de la seva comanda i obtenir un reemborsament complet, excloent qualsevol càrrec d'enviament.

Ingredients PhenQ: Capsimax en pols, Carbonat de calci, Picolinat de crom, Cafeïna, Nopal, Furmarat de L-Carnitina.

Per què #1? PhenQ és el resultat d'una aventura d'investigació en curs en les píndoles de dieta phentemine més venudes a tot el món. Aquestes píndoles increïbles han estat reconeguts durant molt de temps com el supressor i cremador de greix més potent que ha existit mai. PhenQ es va desenvolupar per aturar els desitjos que normalment fan que les dietes fallin abans fins i tot de començar. De fet, amb PhenQ, una força de voluntat forta no és necessària. La seva potent supressió de la gana significa que els seus desitjos es mantenen sota control. Mentre que l'ús phenQ, es beneficiarà d'una experiència de pèrdua de pes molt més fàcil.

PhenQ de la comanda #2 - UniqueHoodia, 82 punts. UniqueHoodia es crea utilitzant només absolutament pura Hoodia Gordonii i té la distinció de ser un dels supressors de la gana més eficaços i naturals del món actual. En prendre UniqueHoodia amb els seus menjars, vostè pot experimentar nivells reduïts de gana, el que fa possible seguir fins i tot la més estricta de les dietes.

Garantia de devolució de diners: Podeu sol·licitar el reemborsament i tornar-ho tot a mnanufacturer dins dels 6 mesos (180 dies) de la data de compra per a un reemborsament complet.

UniqueHoodia és una caputxa sud-africana 100% real, sense additius ni farcits, 1500mg per porció. També inclou bioperina per a una absorció un 30% més ràpida.

Per què no #1? Malauradament, no hem pogut trobar una llista completa d'ingredients de UniqueHoodia.

Ordre UniqueHoodia #3 - Capsiplex, 73 punts. El Capsiplex Plus és un suplement natural que pot ajudar a controlar fins i tot els seus trastorns alimentaris. Aquesta píndola supressora de la gana natural proporciona l'avantatge addicional en prevenir l'ansietat i la depressió. Imagineu els beneficis generals per a la salut d'aquesta píndola per dia solució natural, que es pot realitzar prevenint l'ansietat, la depressió i els problemes alimentaris excessius.

Capsiplex està recolzat sense cap risc, sense molèsties de devolució de diners de 60 dies.

Capsiplex conté: capsiasina, cafeïna, niacina, piperina.

Per què no #1? Capsiplex inlcudes cafeïna. Tot i que és poc probable que molesti el vostre patró de son, vam decidir posar-lo al número 3 de la nostra llista.

Ordre Capsiplex

Evitar el sobreesfornació

També podeu utilitzar els següents consells per evitar l'excés:

• Assegureu-vos de beure prou aigua i mantenir el cos hidratat. L'aigua és molt instrumental per a la seva bona salut, però també l'ajuda a frenar el seu desig de menjar i mantenir-se allunyat dels deliciosos aperitius.
• L'exercici regular l'ajudarà a gestionar els seus desitjos d'aliments. L'alliberament de l'hormona de l'endorfina s'incrementa quan s'fa exercici regularment. Les endorfines suprimeixen el desig de menjar més aliments.
• Un dels factors més potents que determinen la quantitat que menges és la quantitat d'aliments que es col·loquen davant teu.
• Mantenir una distància de 20 minuts entre dues racions d'aperitius o qualsevol altre article alimentari. Això l'ajudarà a menjar menys aliments i prevenir menjar en excés.
• Les píndoles supressors de la gana poden ser molt efectives en el control de l'obesitat. La ingesta regular d'aquestes píndoles juntament amb el seu menjar li donarà suport en l'estricte compliment dels plans de dieta controlada i, per tant, fer que els seus esforços de pèrdua de pes manejables.

Desenvolupar habilitats de conscienciació alimentària. El primer que cal fer és dir-li a la fam de la gana, llavors vostè ha de tractar de controlar les seves porcions. I, per descomptat, no us oblideu de gaudir dels vostres aliments favorits d'una manera positiva i tranquil·la.